机体摄碘不足或者过量都将影响甲状腺功能，造成甲状腺的损伤【读书笔记】230129
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归根结底，甲状腺结节是身体长期缺乏蛋白质、碘等营养物质的结果【读书笔记】230129
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而我们身上的细菌数量是人体细胞数量的10倍，并且主要在肠道里【读书笔记】1203
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不是一个食谱就可以覆盖全国，也不是一个营养配方就可以包治百病。【读书笔记】1202
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维生素B2能抵消烟中焦油一部分的毒性【读书笔记】230127
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细胞的“地基”就是前面已经提过多次的磷脂、蛋白质和胆固醇等为细胞提供结构成分的营养素【读书笔记】230128
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上皮组织整体来说就是一层从里到外的“外衣”，把人体器官很好地从环境中隔离出来【读书笔记】230127
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来自上皮细胞的肿瘤占了肿瘤总量80%以上【读书笔记】230128
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人体缺乏锌元素，创伤则不易愈合，免疫功能也会降低【读书笔记】230105
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消化能力不够，我们就在加工食物上下功夫【读书笔记】230129
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各地都有适合自己当地人生存的法则【读书笔记】230120
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瘫痪的范围决定于脊髓受损部位的高度，损伤的部位越高，造成的瘫痪越广泛。【读书笔记】1201
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产妇的饮食是要补充两个人的需求量的，所以产妇要比正常人多吃肉、蛋、奶、鱼才对。【读书笔记】230121
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营养素在细胞中的吸收和释放都是需要排队的。【读书笔记】1220
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多种食物进食的时间间隔越近越好，最好是同时食用，这样各种食物的营养可以相互补充。【读书笔记】230119
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太辣的菜肴容易使食道发热，破坏味蕾细胞，伤害我们的肠胃。【读书笔记】230116
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动物性蛋白质能产生许多大脑内神经递质，比如大家都知道的褪黑素【读书笔记】230117
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同样多的鸡肉和鸡汤，哪个更有营养？当然是鸡肉。【读书笔记】1220
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她们被视为生命之母，人类借此在生命的洪流中挣扎求生【读书笔记】1211
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颜色深的蔬菜营养价值较高，颜色浅的蔬菜营养价值较低。【读书笔记】230124
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吸烟的人身体中自由基过多，要多补充抗氧化剂去对抗自由基。【读书笔记】230109
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番石榴、木瓜、柚子、樱桃、苹果、梨等水果，糖尿病患者也可以食用【读书笔记】230127
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多吃精制的碳水化合物，可以导致糖尿病、肥胖、多囊卵巢综合征、脂肪肝等疾病【读书笔记】230220
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脑结构完成它们的功能是以类似音乐会的方式进行的【读书笔记】1211
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ω-3和ω-6之间比较好的比例是1∶4～6。【读书笔记】1224
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当未出生的孩子被用作有力的示威手段时，家庭就成为恳求、勒索、威胁和强迫的竞技场【读书笔记】1213
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喝牛奶有保护消化系统的作用，同时还能够有效地促进溃疡病灶的愈合【读书笔记】230122
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“改变”并不意味着就要“彻底否定过去”，而是“增加新的东西，让生命变得有弹性，更充实自己”【读书笔记】1011
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你会有意识或无意识地感到自己就像一个孤立的碎片。【读书笔记】230220
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“母爱”也被用于塑造女性【读书笔记】230213
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鱼肉除了能提供优质蛋白质以外，还能提供脂肪【读书笔记】230124
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如果膳食中脂肪含量低，也会影响脂溶性维生素的吸收。【读书笔记】1226
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维生素C与铁同吃也会促进铁的吸收，它是铁吸收的助力剂。【读书笔记】230105
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认为女性基于内心意愿而成为母亲的自由选择论【读书笔记】1211
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可以把交感神经看成危急情况或紧张状态下的麻烦终结者，它唤起脑结构去战斗或逃避危险。【读书笔记】1208
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人们将后悔与缺乏母爱联系在一起，吹毛求疵地认为后悔和母爱是不可能共存的【读书笔记】230213
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【读书笔记】1028
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无名合同/合同解释/诉讼时效/保险诈骗罪【读书笔记】1116
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咨询师就像镜子一样，给他照一下，让对方看清自己身上的特点【读书笔记】1018
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《保险法》施行时间前后相关问题【读书笔记】1116
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中国的茶籽油中单不饱和脂肪酸比橄榄油还略高一些【读书笔记】230124