这个努力的30个俯卧撑。
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用俯卧撑练胸足够啦~
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今天偷个懒，让女儿来替我做几个俯卧撑，我爷俩都能锻炼，加油
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在家用小板凳怎么锻炼，来我陪你一起锻炼各种俯卧撑动作
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王昶你很会做俯卧撑嘛！sss级Alpha名不虚传
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爆发俯卧撑动作锻炼分享，不能停留在基础不进阶啊
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元宵节快乐呀，一天没得闲。闲了做10个俯卧撑
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早起锻炼动作分享，挑战俯卧撑蹲起60个
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一分钟俯卧，变呀变。
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综合性俯卧撑，早上起来练个几分钟，激活身体机能。荷兰猪养殖日常。
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对于锻炼来说，过程才是锻炼，成果一个动作只是锻炼的结果。
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这才是家庭锻炼的的常态。
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不一样的一分钟俯卧撑锻炼
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锻炼之余父女俩
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早晨两组俯卧撑动作分享，热人很重要，不然脱不掉衣服啊
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今天的锻炼，不一样。
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强化手腕练习。
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一分钟的俯卧撑锻炼，这种俯卧撑你们能做多少个。
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一个很慢的俯卧撑你能做多少个
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心之所念，身之所动，现在开始一个月拿下180℃掉头俯卧撑
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忙碌的一天结束了，说好的没时间就不锻炼了，就在刚刚突然觉得少了啥，起来做50个慢起的俯卧撑。
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越练越累，状态差
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最近几天太虚了做50个俯卧撑吊着
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100天学会鲤鱼打挺第二天，
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弹力带锻炼动作
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折刀一分钟的锻炼，你能做几个。
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兄弟要结婚，比较忙，早上定一个5分钟俯卧撑蹲起一百个的目标，哈哈完成，不标准但态度端正
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俯卧撑，跳绳2000个早上锻炼结束，不多但胜在持久
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变式俯卧撑100个，做了五组。做不动啊，还需要加油啊
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今天偷懒了，用变式俯卧撑锻炼一下全身吧。
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我的锻炼与未雨绸缪的粮草。
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锻炼动作分享一下。过年的时候
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俯卧撑100个需要多久时间
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早起锻炼动作分享，锻炼有时候要听小恶魔的，给自己加难度
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0℃的早上怎么去锻炼，做三个动作为一组做50组，我觉得能做到的最少都是锻炼过一年的。
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一分钟锻炼，跳来跳去的俯卧撑
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挑战一下击掌俯卧撑，以为最多20个，结果30个两组，把自己感动了
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一分钟俯卧这个动作可以的很。
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一分钟花式俯卧撑最大数量，你能做多少。
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继续100天倒立撑。
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这个俯卧撑动作需要有基础的人来锻炼，也可以挑战一下自己。