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1000个俯卧撑一镜到底
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每一次高强度的锻炼都是一段回忆,毕竟人不可能永远年轻。
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一口气高位俯卧撑1000个
挑战一次1200个拳头俯卧撑
最强有力的说辞就是行动#一小时俯卧撑985个
十分钟454个俯卧撑?
15岁少年一次性1200个俯卧撑 ,用时49分钟 全程不塌腰
15岁少年一次性1000个俯卧撑
居家锻炼臂力
外国朋友发起的俯卧撑挑战,谁来一试?
1000个俯卧撑
虽然我体力不好,80分钟才做1720个俯卧撑,但我不会因为自己弱而放弃自己喜欢的东西……
希望这1000个俯卧撑,可以激起更多想要锻炼却不能坚持的人!
一口气150个俯卧撑
一分钟做60个俯卧撑和60秒做一个俯卧撑,你认为那个比较难?
一口气1000个60Kg臂力棒
锻炼,从俯卧撑做起!
坚持俯卧撑第258天,俯卧撑20+40+20+40+15=135个,卷腹50×2=100个,哑铃深蹲30×3=90个
什么材质的双节棍最实用
最简单直接的俯卧撑分享,一看就会!
为什么都说自律的人可怕?
亲身实践告诉你琦玉的训练方法在我们现实中真的有效吗?
之前我发了一个50Kg1000个的视频,有粉丝兄弟觉得不可思议亲身上门感受力度…
当你把贴地俯卧撑做上100次,你就会知道它有多难?
宿舍锻炼
我说他有点儿塌腰,他还不信,让我给他拍下来,现在看来确实有点儿塌腰。
好久没做俯卧撑了,挑战一下看一分钟还能够做多少个
一次性600反手俯卧撑,用时32分钟,全程不弓腰不塌腰,这次对这个数量不是很满意,只能再接再励
我们普通人一口气能不能做2000个仰卧起坐?我认为只要你想做,就一定可以
锻炼不是非得按一个所谓的标准去做,而是要尽你最大的努力去把它做到最好。
15岁少年一次性1030个俯卧撑,用时42分钟
适合新手的腹肌训练|新手坚持一个月你就会看见明显效果 #腹肌训练 #居家锻炼 #自律
一口气234个俯卧撑,告别2021年的最后一天
初中生自律的第六天
与其花钱学艺不如严格要求自己
挑战110Kg臂力棒
女大两个月俯卧撑变化
一分钟能不能做100个俯卧撑?今天我来挑战一下
昨天500个俯卧撑做的不是很好,今天重做一次!
每天50个俯卧撑,第77次!! ! 大家看看动作标准吗……有没有坚持做俯卧撑的兄弟姐妹呀 求指导!!求点赞,求互粉,求组团!!
据说全网能做这个动作的人只有1%
一次性1千俯卧撑,用时49分钟