京东 11.11 红包
股骨前倾角和髂股韧带-临床局限性 腰椎关节伸（椎间盘压力减小）关节突关节压力+ 股骨前倾角减少
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花费十天消除顽固肩痛注意事项和巩固动作右肩7年伤 反反复复上月28开始我觉得彻底解决 恢复期是非常值得注意的必须增肌但又不能给关节直接压力
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骶髂疼痛处理
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骶髂关节基础
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划船腰突？三天康复髂腰韧带全过程周五中午划船撞器械上拉伤了髂腰韧带，马上复位。到家后开始水肿步态改变，复位后扎肌贴，半夜翻身翻不了 下床趴着退起，昨天
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坐骨股骨撞击下肢放射痛处理
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子宫四条韧带与骨盆四个壁的相互张拉 盆底的六个方向
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骨盆前倾/前移甄别和共同点髂腰相关疼痛相关前倾前移均是矢状面排列，整体上腰-髂-髋支撑不足相互靠近，随着重心前后移动打开或闭合。
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腰椎段侧弯了怎么办？张博士教你，一招改善
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胫骨平台外移
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上周五腰伤后恢复情况
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经常腰疼，久坐久卧的人一定要多练这个动作
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调髂以后更丝滑 盆底腰腹
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颞下颌关节紊乱最最最不能做的事
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运动康复高级技术—关节共轴
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盆底腰康复9090动作保姆级教学 9090的原理呢是通过内旋 连接闭孔内肌的盆底拉伸 打开坐骨（横向）骨盆下口 通过髂相对骶的旋后打开前后径 下口 （创造
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臀 闭孔内
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左低位骨盆腰三横突与骶髂联合症状处理
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腰骶髂力学专项骨盆左高右低的发生机制探索与解法云收笑最麻烦的一类案例，长期反复，去检查这些人的核心，结果显示十分强壮，肋较长S弯脊柱过直是此类统一特点
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腰臀酸反复 彻底解决骨盆一高一低。 在关节复位和脚蹬激活后做
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十年磨一剑 共轴练习 解决大多康复中不能恢复运动功能问题
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#腰椎间盘突出 麦肯基疗法，被全世界康复医学认可，在家就能做的康复运动，，赶快试试吧#运动康复 #腰痛 #腰肌劳损
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告别运动损伤 下肢张力线解析与建立
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髋铰链三维重建 髋损伤与腰大肌修复
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深层肌肉僵硬 正骨都是闷响
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昨天有个大姐因髋膝不适正骨，左前下位正到后上，造成了身体整体偏移，后又因错误的康复训练呼吸，让本身肋骨角较大（较胖）胸椎过直肋外翻，目前手法上比较抗拒，所以
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下垂肚胀修复~啊~
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腹压四 神经内脏与平背
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寰枕与颈肋 右侧结构塌陷第二期
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后腰三角区疼痛，不是腰的问题！！
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最伟大的肩袖修复动作-肩关节时钟，但很多人反应疼痛，排除骨骼限制，我们在两分钟内对肩颈腰筋膜做完整的调节训练，解除件关节各角度限制再去训练，事半功倍的效果，在
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慢性肩痛：可能的原因和整骨疗法
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高位吸气侧肩胛提肌和胸锁易拉伤，同时的还有头在颈椎上的侧移。
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髂胫束摩擦综合征，紧张导致的膝盖外侧疼痛，怎么用肌贴缓解，贴扎教学
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