京东 11.11 红包
昨天嚷嚷要减肥，今天接到两三个团年局。。
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一开始减，就饿了
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160，125斤，喜欢这不胖不瘦的状态
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我俩想看海，顺便带他俩来，旅行Vlog
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今天摄影师在加班[微笑]
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胖了，不想练，哼，晒黑显瘦吧
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我当时，怕急了…早八的球场，和没睡醒的我
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备赛日记 上肢很干 下肢还很肥的只有我了[呆]
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Vlog 周末闪现 累了就休息一下
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又胖又瘦一辣妹，增肌期你猜我最爱的碳水是啥？出门买零食还不忘拍几张
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三天消肚系列｜你们说我怀三胎了？没有的事儿…
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今天分享综合上肢训练计划，涵盖了胸，肩，以及手臂。适合时间不怎么充裕不会天天去健身房的宝宝
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今天分享高强度的臀部训练，是真的练完痛三天，所以上午练前打了个早球
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天热了，和好姐妹一起炫个腹
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肩后束合集，冠军这个动作，发力感绝了
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天天都一样多无聊，今天变个身
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昨天11:30看完电影看到组委会比赛延期，但这次不能退[拥抱]
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虐肩实录｜昨天有人问我，这点重量能把肩练翻？
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吃完这颗糖，赛季就开始了
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一个把自己T恤撑变形的女人减脂到现在我心情是不好的[呆][呆][呆][呆]骂我的话心里说，谢谢
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瘦腰跟练｜平坦腹部来打卡
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备赛日记｜背部训练与饮食 九指剔牙努力冲！
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又是减脂的一天，今天练背
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在自拍呢，小哥哥过来说可以免费给你们拍照吗
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2.5kg的铁很沉，你懂我意思吗 （清理赛季库存）
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增肌｜虐背训练 全套背部计划 1日增肌餐
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老师，我也想进步～加入加入！
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这个小姐姐看着壮壮的 | 我亲爱的成都终于恢复了烟火气
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一周饮食训练全记录｜年前控制体重好内卷 效果不错
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好险 差点就摔了！
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哈哈 减的没笑容了
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干净增肌中｜背部训练计划 来看我练背了
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备赛日记｜她今天过生日，但是她好饿
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他们说我这是“健美式”打法，早8球场见
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减脂第一周，初见成效，今日练背
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准备好了吗
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练前练后差很多｜魔鬼组合虐前束 肩部训练与练后餐
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假期大吃大喝体重暴涨，3天补救我做了啥
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解决台湾问题有时间底线，我估计不会太遥远