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京东 11.11 红包
【Bob&Brad】最好的踝关节伤病康复训练
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https://www.youtube.com/watch?v=hEmLp6iQB7M Bob&Brad脚踝伤病康复训练 脚踝是另外一个很容易受伤的位置,Bob&Brad建议的康复方式 里面提到的PRICE方式其实基本所有的伤病都能参考 保护,休息,冰敷,压缩,提升,5步走
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