V
主页
拳击步伐训练
发布人
https://www.instagram.com/p/CkdsSd8D3BJ/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【拳击步伐】常用的四种变向步伐
拳击绳梯步伐训练
拳击绳梯步伐训练,
拳击步伐训练
拳击步伐训练
拳击步伐训练
两个哑铃带你玩转拳击热身
拳击防反训练
拳击步伐训练
11种拳击绳梯步伐训练
拳击双人技术对练
【拳击步伐训练】上步跨闪接平勾
利用绳梯辅助空击训练
实战精彩瞬间
【拳击闪躲训练】拍挡挡挡仰侧摇
【拳击教学】前臂格挡
一根棍子带你玩转拳击热身
【步伐训练】五种培养快速变向能力的步伐训练
如此丝滑的步伐你需要练多久#格斗 #拳击 #空击
一个锻炼颈部强度的训练动作
三种向对手左右两侧变向步伐
瞧瞧这完美的弧线
前女友的步伐训练
靶师成长记
一个方法提升12组合衔接速度与后手落点精准度
赛场上的每次KO,都是无数次训练形成的肌肉记忆
拳击双人对练
令人惊艳的混合流跆拳道手靶训练
【拳击步伐训练】变步上钩
【拳击教学】左侧跨闪
【拳击双人对练】快速攻防转换
【拳击步法特训】交叉变步很难?一招搞定!
阿瓦雷兹——通过制造错觉欺骗对手达到进攻目的
新手最应该反复练习的技术动作——同侧格挡反击
利用药球完成拳击专项训练
4种绳梯步伐训练
两个哑铃锻炼脚下步伐灵活
人生苦如初见,拳击双人对练
拳击必练步伐,收藏慢慢练!
善用反常规思维,后手佯攻针对费城壳式防守