拳击防反训练
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【拳击闪躲训练】侧闪——格挡——摇闪——摇闪
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【拳击步伐训练】一个圈练习脚下步伐灵活性
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新手最应该反复练习的技术动作——同侧格挡反击
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一个很棒的辅助沙袋训练
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拳击步伐训练
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8岁，爱打手靶
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【拳击步法特训】交叉变步很难？一招搞定！
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壳式防守体系下针对123左右直前摆的6种防守方式
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一个和伙伴一起训练前手控制与头部闪躲的方法
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【拳击体能游戏】俯卧扒手
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如何更为安全的躲避对手的12左右直拳
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人在床上躺，技在心中涨
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针对前手直拳的迎击与防反对练
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一组十分详细的棍靶闪躲训练
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里奇哈顿指导新人，哈球瘦了
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阁上柴门滋味浓，手靶强吻韩金龙
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【拳击教学】左侧跨闪
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利用台阶进行步伐训练
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道士十五狗，手靶帮我（ ）
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拳击训练与时间地点无关，最重要的是伙伴在你身边
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人在床上躺，技在心中涨
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撤-直-撤-直直
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【拳击热身】双人对练
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拳击步伐训练
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正月里来是新年，勤练步伐迎新春
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一套丝滑的沙袋小连招
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人在床上躺，技在心中涨
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罗奇玩VR拳击，一个可爱的小老头
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拳击双人对练大合集
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金山竹影几千秋，步伐绝影水自流
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人在床上躺，技在心中涨
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匈奴围酒泉，盾靶开本田
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拳击步伐训练
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拳击绳梯步伐训练
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再打就上高速了
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人在床上躺，技在心中涨
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人在床上躺，技在心中涨
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桃花潭水深千尺，手靶产下私生子
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拳击双人对练之无敌死亡回旋大风车
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【拳击闪躲训练】拍挡挡挡仰侧摇