八极拳降龙伏虎玩玩
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中文熟肉--简单不公平(非常肮脏)的打斗动作
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中文讲授！！80岁老师傅不藏私！！介绍心意六合拳的奥秘
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霍传八极拳年终小聚会、酒后尽兴之余验证一下铁刚肚有没有炼成
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开胯训练、横叉竖叉一起开痛死人了都
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八极拳之开胯悠裆
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八极拳排打功训练硬功练炁越练越壮
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霍传八极拳、混元桩两仪桩站法
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八极拳打气口练习、训练抗击打适应击打力度热身
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八极拳大架练习
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八极拳训练之炼炁后的变化:寒暑不侵如火烧身
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八极拳之硬功排打自由练习
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八极拳大架武练
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八极拳之洗澡热身行气活血去除暗伤
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八极拳小架演练
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戚冠军演练的虎鹤双形看着就舒服、不愧是戚冠军力量感十足
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八极拳易筋经筋骨拉伸训练
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八极拳小架演练（硬功排打功力拳）
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八极拳抓力训练
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八极拳简单粗暴的筋骨拉伸动作训练、一周两练就行
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八极拳之应手拳
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八极拳大架演练
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八极拳活动身体之身体越来越有熊味了
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八极拳劈挂掌练习
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八极拳基本功、玩树盘桩活血养炁
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八极拳小架（力量版）
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八极拳之圈枪与拦拿扎
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八极拳硬功排打有成后就可以为所欲为的用各种器物去锻炼击打我们的肉身秘藏使其更加强壮
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霍传八极拳大架练习
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八极拳小架练习
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八极拳功力小训练、拳头倒立
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八极拳大架训练
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八极拳小架啦盘一盘咯
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八极拳小架基本功练习
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八极拳小架大架纯功力训练
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八极拳之棍集苗刀
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八极拳小架盘练
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八极拳枪术基本功训练
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练习八极拳后的一些训练痕迹
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八极拳大架行拳训练
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八极拳靠桩之肩靠训练