距离亚锦赛还有 24 天
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距离亚锦赛还有 23 天
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距离亚锦赛还有 27 天
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全力备战 IPF 亚锦赛！
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深蹲前，你做动态牵拉了吗？
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面对恐惧，打败恐惧
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距离世锦赛，还有 7 天
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备战亚锦赛
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沉浸式深蹲265kg
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你可曾见过真正的壮举5×5？
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距离世锦赛还有 29 天
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参加IPF亚锦赛（必看）
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300kg传统硬拉，看过瘾了吗？
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用好最简单的5×5，也能帮助你力量大涨！
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奥运女子71kg级冠军 深蹲218kg
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不推荐深蹲5×5的原因有很多，我先说三个
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PIN 深蹲 260kg
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不是。。我说 这深蹲？
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距离世锦赛还有 22 天
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距离世锦赛还有 27 天！
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体重 84kg 深蹲2.85 倍体重 4 组 8 次，你可以么？
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IPF 亚锦赛赛前冲刺！
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距离世锦赛还有 31 天
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SBD 盛焰系列 可以冲！
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嘚飘嘚飘嘚咿嘚飘！深蹲 125kg-275kg
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2024cpa力量举上海站 82.5kg级王珀凯 冲击级别世界纪录！失败
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深蹲122.5kg 八个
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薄肌男孩，快乐减载
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解决这两点，让惨案不再发生！
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15岁，臂围只有41
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无腰带深蹲 255kg
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跑步和深蹲哪个更壮阳？我练深蹲三个月感受！
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林昀儒▶2024阿斯塔纳亚锦赛
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自从练了力量举模式后再也不想换了！
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裸膝深蹲518公斤，保护膝关节的最好方法不是绑膝，而是强壮的腿部肌肉
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继续有氧训练！！！！
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还有 15 天
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弹力带深蹲 变阻且高效
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斯人若彩虹 遇上方知有
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辅项日
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深蹲点子王：小技巧让你的深蹲更加稳定