躲在电子设备后面敲键盘还是开始负起责任去行动创造自己的现实？我选择后者
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每天生啃绿叶菜，而这才是人体可利用率最高的蛋白质来源的食物！配合水果的高品质糖分能将这些营养物质推送进细胞层面
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排毒内功第一式| 排出体内负能&垃圾毒素，与大地之母连接，净化提升
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李小龙练功日常领先时代几十年
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今日腿部训练量到位了，看来开胯拉筋是唯一让腿法灵活的方式
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若结局非你所愿，就在尘埃落定前奋力一搏
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“一个处在完全和谐的人，对天地万物都是满意的”
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静态撑筋法（真东西）
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我是260斤的胖子做一个俯卧撑要了我的命，两年时间自律减脂逆袭的改变，我更在乎记录这一切的意义
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花了35买了一堆蔬菜和水果，吃完全身舒服练起来更有力量了
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总会有人酸你，但时间的长河将会一步步证明你前进所积累的荣耀
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别当牛马了，去做自己热爱的事情吧
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如何感知到你的能量场？（修行人必备知识）
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100%纯素者的日常饮食与健身实录
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上肢力量训练，这一套下来差不多了
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当然是好兄弟啦
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很多人总担心吃水果会变胖，其实你越吃越减肥！
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要成为一个素食健身大师，没啥问题吧？
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排毒内功第三式|排浊去阴邪，提升纯阳之气
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每日坚持水果蔬菜饮食+锻炼，是练就真正强壮的身体的关键
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为什么人们在任何领域都爱看表象攀比，而非注重内在真实？做自己才是最重要的
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如果放弃太早，你永远都不知道自己会错过什么
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“我只谈以结婚为目的的恋爱，把只想发生关系玩玩的男生筛选掉”
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增强筋骨内力：标准伏虎功教学
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【灵性自由】人生建议：跳出权力斗争的框架，避免陷入二元对立的负面陷阱
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有些人的修行观很奇怪，只想修精神不修肉体，肉体都弱不禁风你如何承载更高的存在？
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这在学校是什么水平？
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吴京身材水平
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灵魂需要通过“肉体”这副容器在三维世界里实现一切可能性，要学会注重爱护和保养自己
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我身边又增加了一位优秀的朋友了 ！
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腹肌和脂肪各长各的，让我来整治下这个虚假的网络世界
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吃完榴莲有点腻啊，练一练缓解一下
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这是我见过最危险的操作…
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学会管理自身的能量，爱自己才能避免创造出现实的悲剧与痛苦
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弹簧一样的跟腱，骏马一样的小腿肌肉，轴承般的关节，永动机一样的下腹肌肉，巨大的肺活量，钻石一样的毅力，最后是无与伦比的勇气。致敬大迫杰 ，亚洲马拉松运动的一面
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拷打马林思维
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大师苦练十年，禁欲应该在4000天以上！
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2017年的土哥
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新手练功，多多指教哈哈哈
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当别人躺平在质疑的时候，而我在一步步变强！
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姐姐很开心啊187腹肌帅哥