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简单讲讲老架一路里玉女穿梭的动作要领。还有更详细的讲解想看吗?
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李在峰【太极八段锦丨教学丨详细】同修之路从这里开始 (完整版)
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42式太极拳竞赛套路正面背面双向对照演示跟练版(标准口令字幕)
大腿没有力量,胯打不开,平衡性不好,你就这样练
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实战太极拳,慢中藏快,绵里藏针,一击必杀的绝技#
正雷太极书院暨陈正雷太极拳北京总馆学员参加第十四届北京国际武术邀请赛现场
武术套路是武术中最基础的练功方式
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八十五式传统杨式太极拳正面背面双向对照演示(标准口令字幕)
激活身体的弹力
古人说:太极拳练到化劲,粘墙挂画、打飞人!果然可以!
形意拳崩拳试力
24式太极拳教学(跟练简化完整版)
「知识」打太极拳从四肢到腰腹都要动起来,这个视频给你讲清楚
太极拳刚柔并济,立身中正安舒,以腰为轴,动作发力如行云流水
这一招20多年的功力,诸位,觉得如何?
文无第一 武无第二
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3伸筋拔骨通用
马文蕾(即太极沅芷)给小师妹示范招牌动作“太极二郎腿”
公园里学太极能学到这些要领吗?90秒告诉你怎么做好踢二起
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太极拳实战,柔中带刚,力敌千钧