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麦蔻后悔练成大块头肌肉男。麦蔻:再给我一次选择的机会,我想练成蒋劲夫那样的身材。
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【蒋劲夫】日常训练
评价一下蒋劲夫的健身水平?
【蒋劲夫】和大家分享今天新学习到的一些核心训练动作和一些日常训练记录
蒋劲夫冲击250kg硬拉,与体能教练杨旭开展比赛
这是我现在的篮球水平T_T
【蒋劲夫】传统硬拉230㎏✅ 继续努力 持之以恒🙏🏻
李亚强臂围达到恐怖的60,把麦蔻嫉妒坏了
停药几个月变成路人,今天开始恢复 接下来每天记录状态
pt华哥称蒋劲夫的肌肉不如健身入门水平?蒋劲夫和华哥的健身对比
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【蒋劲夫直播录像】关于送外卖的问题
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麦蔻:高蛋白质增肌是个骗局!其实你压根不需要那么多蛋白质
【蒋劲夫】认真生活不一定就会如愿以偿的开心 但认真生活一定能让你学会什么 让你成长 让你走在今后的路上偶尔回头看时 会因为自己曾经没有囫囵吞枣的虚度光阴而欣慰
【蒋劲夫】内心丰盈者 独行也如众
【蒋劲夫】馒头 日常训练
蒋劲夫7月6日直播,首次回应送外卖事件(3/3集)
pt华哥再次锐评蒋劲夫,单手杠铃拉起160公斤(附蒋劲夫6号最新训练情报)
麦蔻:健美就是反生理反人类,不推荐练健美,最容易出问题的一个心脏一个肝
麦蔻干货:熬夜肯定影响增肌尤其是自然选手,并不是睡够就行那是科技选手可以
自然健美的真相,天赋不好不要去尝试
训练时的汗水
【蒋劲夫】我的训练日记
麦蔻:师父把徒弟媳妇搞怀孕了,健美圈太精彩了!!
以胸会友 与小萝卜 第二期
练起来兄弟们
麦蔻:新手不要迷恋大重量,阿诺三大项比我都牛,200kg卧推,但不妨他碍练成一坨
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休息日尝试一下网友艾特我做的一些动作 哈哈哈哈哈哈哈