今早、雨后、大爷和我#顿拜#跳投#篮球需要沉淀
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聊聊顿拜过人的细节
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以前没有一段二段的叫法，只有跳投跟颠投的区别，跳投主要是起跳在空中再完成出手，颠投是蹬地发力一边跳一边出手，所以跳投需要有更好的核心力量，但出手点更高抗干扰更强
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跳投三分的能力很重要
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千万不要啥都不懂就去练投篮
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简单的才是最屌的！我基本天天用！
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一段式的我最终回归了
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被朋友们怒赞的基础上篮，好用！
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投篮脚步掌握好，投篮节奏不烦恼～
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NBA都在用的起手动作？单打超好用？爱德华兹反坠步炸球教程 #篮球技巧 #投篮节奏 #篮球干货 #爱德华兹 #实战篮球
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每日一投
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从那以后我每天都在模仿你的跳投 想你的时候我就可以变成你
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兄弟们来了哈这是我第一常用的衔接三分的方法
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分享一个一段式投篮如何伸髋起球，有需要投篮矫正的可私
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投篮姿势入门模板！可以照抄也可以查缺补漏，很干请备水
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也什么有人运球投篮比定点准？
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这算不算球场投篮防崴脚指南?#篮球 #投篮
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杜兰特苦练三分球，为新赛季做准备，这命中率真牛！
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最怕遇到那种又准又壮的人了#投篮 #上肢力量 #投篮训练
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自己选投篮包了！
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“好消息：会背运 坏消息：只会背运”
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这种我一般喊我兄弟防
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节奏型选手vs跳投型选手
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投了一下午篮的有感而发(中） 你们觉得二段式跳投帅不帅?
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相当好的训练
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横撤步2.0
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打一天球花三分钟热身没毛病吧？
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科比外线跳投教学（8）
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你们那有没有这样的泥鳅战神?
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学习➡️模仿➡️妈妈我会了！
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不知道为什么，感觉有点好玩也有点惋惜 - 戒不掉的🏀
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三分屈髋的好处
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视频怎样才能更清楚呢
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投篮一次解决大全！
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打球随心所欲是什么感觉
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教科书级别的小打大？小个子球员必备技能？库里小打大单挑教程#后撤步 #过人技巧 #小打大教学 #库里 #运球
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初次见面求关注！
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这样滚筒转身是走步吗？
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单挑没招？这个拿去不用谢！
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杨皓喆高阶中距离跳投训练
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上下肢发力不同步，投篮不流畅，用这个方法练练看