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京东 11.11 红包
实战有些费人,八卦刀第四式转身拦截。
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武当云溪草堂余师父八卦刀实战教学。
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学了八卦掌,就想学八卦剑、八卦枪、八卦棍、别想了,余师父教学八卦刀第一课和实战演练。
教拳不教步,真心相教掌和步,八卦掌第一掌第一步。
内存丢失,找了半天才找到的珍贵资料,八卦掌第四掌第四步,认真学习。
武当七星剑教学完结,流湘道长演练一套完整七星唯我。
武当创基本功舞剑花(一),侧身剑花。
拳打万遍其意自现:功夫在于日复一日的沉淀与领悟(程派八卦刀)
三丰祖师传了太己逍遥掌,可还行?
八卦剑
中华武术基本功训练方法(九)下腰,在训练时一定要找个伙伴帮忙训练。
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武当秘传太极拳教学(7~8)式。
中华武术基本功(廿五)后摆腿,最后一课请认真学习!
中华武术基本功(廿三)蹬腿,腿的训练方法。
武当七星剑法第拾式力劈华山,请关注收藏。
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哼哈哈嘿,逍遥大侠就要练逍遥掌!
中华武术基本功(廿一)后撩腿前拍腿,这一组的训练让腿放松,腿更加灵活。
中华武术基本功(廿十)里合腿,外摆退。
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