京东 11.11 红包
实战有些费人，八卦刀第四式转身拦截。
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学了八卦掌，就想学八卦剑、八卦枪、八卦棍、别想了，余师父教学八卦刀第一课和实战演练。
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教拳不教步，真心相教掌和步，八卦掌第一掌第一步。
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内存丢失，找了半天才找到的珍贵资料，八卦掌第四掌第四步，认真学习。
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武当七星剑教学完结，流湘道长演练一套完整七星唯我。
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武当创基本功舞剑花（一），侧身剑花。
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拳打万遍其意自现：功夫在于日复一日的沉淀与领悟（程派八卦刀）
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三丰祖师传了太己逍遥掌，可还行？
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八卦剑
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中华武术基本功训练方法（九）下腰，在训练时一定要找个伙伴帮忙训练。
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中华武术基本功（三）肩的训练方法甩肩。
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武当秘传太极拳教学（7～8）式。
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中华武术基本功（廿五）后摆腿，最后一课请认真学习！
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中华武术基本功（廿三）蹬腿，腿的训练方法。
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武当七星剑法第拾式力劈华山，请关注收藏。
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中华武术基本功（四），肩的训练方法，请学习收藏。
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中华武术基本功教学（八）提膝转腰。
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中华武术基本功教学（十七）扳腿，请关注学习。
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武当剑基本功撩剑（一）。
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哼哈哈嘿，逍遥大侠就要练逍遥掌！
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中华武术基本功（廿一）后撩腿前拍腿，这一组的训练让腿放松，腿更加灵活。
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中华武术基本功（廿十）里合腿，外摆退。
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武当七星剑法第贰式仙人指路，请关注收藏。
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武当剑基本功左右手云剑，请学习收藏。
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武当太极基本功单操（一），请认真练习收藏。
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武当秘传太极拳教学（9～10）式，请点赞收藏。
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武当秘传太极拳（15～16）式，请关注收藏。
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武当秘传太极拳教学（17～18）式，请点赞收藏
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武当九式太极拳第四式（挤），请点赞收藏。
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中华武术基本功教学（十六）正压腿，请关注收藏。
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武当七星剑法第拾肆式叶底藏花。
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五禽戏之虎戏，虎戏之小老虎举高高喽。
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武当秘传太极拳教学（5～6）式，请点赞收藏。
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武当秘传太极拳教程（1～2）式，请点赞收藏。
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中华武术基本功教学（十五）式虚步，请坚持打卡。
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太乙游龙拳正面完整版
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武当太极大会的亮点！
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这老爷子的散手出神入化了
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武当九式太极拳第二式掤。
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武当七星剑第叁式，登峰寻径，请学习。
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对练中偶然使出的阴把枪技法！