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京东 11.11 红包
中华武术基本功(廿五)后摆腿,最后一课请认真学习!
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武当云溪草堂余师父基本功教学。
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中华武术基本功(十三)仆步,请学习点赞收藏。
中华武术基本功教学(十五)式虚步,请坚持打卡。
中华武术基本功教学(十八)劈叉,练好基本功,请打卡学习。
内存丢失,找了半天才找到的珍贵资料,八卦掌第四掌第四步,认真学习。
中华武术基本功(廿十)里合腿,外摆退。
中华武术基本功(十四)歇步,学习要注意腿脚。
中华武术基本功教学(十六)正压腿,请关注收藏。
中华武术基本功教学(七),请关注收藏。
中华武术基本功教学(六)甩腰,有学习和训练。
中华武术基本功(三)肩的训练方法甩肩。
中华武术基本功(廿三)蹬腿,腿的训练方法。
实战有些费人,八卦刀第四式转身拦截。
武当老品种太极拳(1~6)式,请认真学习。
五一没有要去的地方,就跟我学练八卦刀,实战技法第五式劈刀转进。
武当棍法教学第四式(回转乾坤),学会四式可闯荡江湖否?
武当太极基本功单操(一),请认真练习收藏。
武当太极基本功单操(二),请认真学习。
武当老式八卦掌游身八卦掌教学第六掌第六步。
人迎导络归气海,七经八脉修真仙。游身八卦掌教学第八掌第八式。
这一版的龍門客栈迎来大雪,周淮安的剑更快了!
武当七星剑第叁式,登峰寻径,请学习。
武当九式太极拳讲解,(一)抱元守一。
武当秘传太极拳教学(9~10)式,请点赞收藏。
易筋经教学(下)。
武当九式太极拳第三式(捊),请收藏学习。
武当伏魔棍教程第一式,(白蛇弄风),请大家点赞收藏。
武当九式太极拳第七式(挒),请学习。
武当棍法教学第二式(风舞九天),请认真学习。
武当秘传太极拳(19~20)式,请点赞收藏。
学武之人要有慈悲心,所谓学武越深,凶戾之气就越胜,应用善念化之。易筋经第一式韦陀献杵。
五禽戏之虎戏,虎戏之小老虎举高高喽。
武当七星剑法第拾肆式叶底藏花。
五禽戏之余师父教学,要好好练习。
武当七星剑法第贰式仙人指路,请关注收藏。
学会了(易筋经)会不会天下无敌?
八卦剑
五禽戏教学(壹)起式。
五禽戏之鹿戏,鹿戏之鹿奔。
躺平了,最适合的健康运动来了,就像摇摇虫一样。五禽戏之熊戏,能戏之能运。
武当流湘道长混元桩教学,请下载收藏。