京东 11.11 红包
单板基础滑行 学会前刃正确发力顶胯发力锁核心 对你滑行稳定性 有着决定性作用！
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单板滑雪 前刃基础站姿最专业解析，让你拥有一个完美前刃！
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单板滑雪后刃基础站姿 姿态与正确发力！
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在家练滑雪 | 前后刃姿态转换重心转换，平地练习前后刃重心转换和引申施压 ，找到滑行节奏，滑行不再扫雪 卡刃 让你滑行更具观赏性，
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单板滑雪 前刃基础站姿错误姿态纠正训练 你是不是滑前刃时总是摔跤卡刃 容易跪地上 走不上刃 很难连续滑行？这期视频教你前刃如何正确发力，才能更稳定的滑行 ！
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单板滑雪 | 前刃基础站姿常见错误姿态纠正演示 你做对了嘛？
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核心力量对于滑雪有这非常重要的作用，要想进阶快核心力量一定要加强训练，会让你事半功倍 赶紧收藏跟着练起来吧
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单板滑雪 学会脚踝锁死 让你不再卡刃摔成🐶 轻松走刃
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一段自由的走刃 其实已经是很多人的目标了 ！
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听说你们都在找雪搭子？
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单板滑雪 | 学会让你拥有帅气前八字刻滑前刃！
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八字刻滑才是真理 ！
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滑雪体能 | 新手必练的核心平衡性训练
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单板滑雪专项训练 | 滑雪必练的核心训练
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这个纳米滚刃可以嘛 ！脚踝滚刃
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单板滑雪 通过训练解决顶胯躲重心，这期训练可以解决你的问题 练起来吧！
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先把最基础的陡坡走刃走全了再说什么摸雪 低姿态刻滑的事 ！
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单板教学 | 后刃落叶飘详细教学
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滑雪时膝关节最容易出现问题，一定要注意防护 ，
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可可托海没有海 也没有你！
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单板滑雪教学 | 这才叫走刃 直体倒伏高立刃滑行
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滑雪 当然是帅气最重要！
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从零开始的教学，滑雪很难吗？
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单板滑雪🏂 在家练滑雪 加强脚踝稳定性 让你滑雪轻松进阶 ！
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单板走刃 丝滑走刃 一点不带搓雪的
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膝关节的力量 对单板来说尤为重要，，加强下肢力量 让你滑行施压更稳定，同时可以避免膝关节损伤，做动作起跳落地都需要膝关节的缓冲，
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一个好的滑行需要具备 速度节奏 张力 压力控制 ！
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低速情况下 想要高立刃 需要有一定的脚踝膝关节的力量，身体平衡能力 ！
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八字刻滑 也太难了！
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单板滑雪 多少人想要这么丝滑的走刃？
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有种模仿不来的东西 我称之为感觉！
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热爱就是所有的理由与答案！
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滑雪后该如何正确的拉伸 让腿不变粗 你是不是滑雪后全身难受？腰酸腿疼 拉伸可以很好的预防损伤 快速回复身体状态《赶紧收藏每次滑雪后跟着拉伸一遍》让身体轻松无压力
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滑雪体能 | 新手必练的4个滑雪体能训练动作！
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自由是一种态度！
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八字刻滑 把动作做到干净利索流畅自如 ！
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八字刻滑 现在很多人高级道刃都连不起来 就开始想着摸雪？
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单板滑雪 | 滑雪体能滑雪必练的下肢耐力训练！
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方向错了 停止就是进步！
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单板教学 | 后刃推坡站姿发力详细教学
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可可托海 夕阳也太美了吧！