不论男女，洗澡的时候，3件事尽量“克制”，忍不住身体或受不住
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失眠不可怕！提醒：你喜欢吃的两种调味品，会让失眠“不请自来”
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每天揉一揉，拧紧阴茎阀门，浑身有劲用不完
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倪海厦：身体湿气重，脾胃不好，一招解决！
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身体的“生门”，是元气的根本，每天揉肚脐10分钟，年轻不止十岁
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口臭、失眠、浑身乏力、食欲不振，喝一水，祛除肝火，养肝又明目
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常年久坐，腰不好！“搓腰功”3个动作，强健腰椎，保护肾脏
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人体有“回阳”穴，阳气不足的人，每天按一按，阳气十足，精神好
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人的三大器官最怕什么？饮食上要注意控制，可还有很多人情不自禁
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夫妻之间再恩爱，这三样东西也不要共用，不仅伤感情，还有损健康
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给常玩手机的人提个醒：这三个习惯才是最伤眼的，尽量别再做了
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长期失眠，不一定跟压力有关，爱吃这三种水果也会导致失眠，别碰
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眼睛干涩、总是流眼泪，各种不适，一招让您眼明如水，赶紧收藏
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肝脏尤其重要，日常生活中做好这4点，不仅肝好，身体更健康
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想长寿，量一量身体这个部位的尺寸，尺寸大的趁早想办法变小一点
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损伤男人“精力”的4件事，你若一件不占，恭喜你身体还算强壮
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倪海厦:所有心脏问题，这个药能解决！
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有人一喝水就上厕所，有人半天不上厕所，哪种人的身体更健康？
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肝脏出现问题，身体会有3个特征，养护肝脏不妨听听中医的说法
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除了盐，这三种调味料也是高血压的“催化剂”，尽量少吃一点
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餐桌上这些东西，或正在“偷偷”释放甲醛，别再傻傻地往家买了
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想要长寿的人，三种降血脂的食物要多吃，帮助你清血管降血脂
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三物最伤肾，男人吃多了可能会“早衰”，劝你不要再出现在餐桌上
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大爷吃了一盘“时令菜”，竟多器官衰竭，医生：慎吃3种蔬菜
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每天睡前喝一碗“水”，三个好处会主动找上你，很多人不愿意尝试
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若能坚持把身体这一处搓热，不仅滋阴补阳，还能帮助你延缓衰老
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三种蔬菜，宁愿饿着也别吃，或寄生虫成堆，小心吃出健康问题
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医生提醒：3种“伤肾”的行为，还有人在做，后果可能躲不过
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不论男女，身体有3大养生“开关”，按揉打通，补气血，减缓衰老
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只要动起来对身体就好？不注意三点，运动反而容易导致身体受伤
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患口腔溃疡，疼痛难忍，补充维C不好使？不妨尝试这些方法
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肝火旺脾胃弱，建议：养胃先养肝，养肝先祛火，两个小妙招教给你
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倪海厦:经常熬夜伤身，一招补回！
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大脑“最爱”的食物可能并不是核桃，而是这种食物，建议你多吃点
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肺病“青睐”这4类人，若你是其中一个，尽早改掉这些习惯
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男性“功能”下降，多数都与这3个行为有关，现在改还来得及
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揉腹不断，失眠、便秘不找你，3招化解腹部不适，肚子一天天变小
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睡不够？教你一招，让你精力充沛，睡前这4件事少做，精神一整天
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50岁后，寿命长的人，大多都有三个“慢”，能占一个，也是不错的
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52岁中年男子心梗住院，医生：饭后两件事做太多，心脏怎么受得了
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你的身体里，住着一位神医!原来，世上所有的疾病都是假象。