用这个方式每天训练几千次，一个星期后拳击速度快如闪电！
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托普利亚实战脸部挂彩
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噩梦大摆拳，学会了请勿乱用！
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如果你协调性不好，这个动作一天训练一千次！
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拳击练习 ，击腹ko
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学会拳击的发力 一打三不是问题
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这个组合动作每天要训练一千次
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拳击中最危险的打法，一拳打到肝部几秒内就能躺下#格斗#拳击
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这一套动作每天坚持一百遍 一个星期后你会来感谢我！
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实用性很强的组合拳练习
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这种打法不能怂 不然随时躺下
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好好学关键时刻不要做窝囊废，学会了保护女朋友保护自己！#格斗#拳击
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每天坚持疯狂模式训练一千遍 轻松一打十个
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巴西柔术中最恐怖的一个技能，几秒内送对手入睡！
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学会了千万别乱用，否则倾家荡产！
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格斗四大腿法，你最喜欢那个人物的腿法？#格斗#腿法
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格斗2.0版本合集！从一到三你能扛得住哪一招？#拳击#格斗
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简单实用好学，喜欢点赞哦！
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今天跟大家分享拳击摆拳的基础动作，新手学员建议可以看视频纠正下自己的问题！#拳击 #打拳基础教学 #拳击摆拳 #摆拳训练 #拳击教学
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第三回合TKO，真让那须川天心练出来了，势头相当猛……
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最能打的格斗术，都是一招制敌！
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学好专业的动作，关键时刻可以保护好自己！
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需要反复练习才能学会哦！ #格斗 #腿法
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这一套组合拳每天训练一千遍，一拳一个轻轻松松
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结结实实的一拳，你能靠几拳？
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危机时刻，你会选哪一个来做防身？
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正登腿控制和爆发力训练办法，一招制敌
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五米长的拳击绷带教学！ #格斗 #拳击
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学这一招在也不怕背后裸绞了
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一般人不会这一招赶紧学习哦
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训练空击时，打好每一个动作，不要乱打
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“第一次去漫展有点紧张”【格斗玛哥】
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转身好摆腿简单实用
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这一套组合摆拳每天训练几百次
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学会了不能乱用哦！#格斗#拳击#防身术