年轻这两个字你还能用多久
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评论区大神多 腹肌轮推的好像手也握反了
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不管前方是万丈深渊还是前程似锦 请你一定要向阳而生
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贾玲减肥经典动作 一个动作瘦全身
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春暖花开 练起来
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要练就好好练 别磨磨唧唧更别三分热度
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能超过吗
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自律也是需要良好的身体基础
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知而不行是为不知 行而不知是为知
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悲观者永远正确 乐观者永远前行
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请赐我孤胆和勇气
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我年轻时 上学时会飞 你年轻时会飞不？
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被回忆攻击时 健身就是我的救赎
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被内啡肽绑架的感觉很多人无法体会
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哪有什么天赋异禀
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新的一年 兄弟们一定要支棱起来
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风浪越大 鱼越贵 俯卧撑打卡
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当命运给你选择的时候不是选择倒下还是站起来
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2024准备开始自律了吗
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不需要看到希望再去做 而是做了才有希望
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还在菜鸟级的单杠俯卧撑
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L引体向上也是会的ji rou
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所有的失败都是成功路上向前的一个脚印
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想去远方 想看世界的模样
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健身 高位引体教学
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主打的是一个不翻腕和不停顿
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欢迎各位不健身的大佬指点江山
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要做一个猛男 什么时候开始都不晚
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合金手腕
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【健身罗大庆】更新啦，赶紧来围观吧！
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不要止步于此
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就是狂怼汉尼拔引体+俄挺
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慢点喷 俯卧撑我确实做不标准
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L撑转倒立再转屈臂撑
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努力努力再努力
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双力臂练习
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拉不拉风
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继续努力打磨
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戒掉懒惰和拖延就会进步
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春天又要开始健身了
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十个双力臂