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京东 11.11 红包
网球进阶技巧:轻松掌握上旋发球!
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技术干货|网球双反核心
网球进阶指南:双反训练,轻松成为高手
上旋发球的拆解动作,多看几遍,拿去练吧
一看就是网球高手,这动作好舒展
这次是红衣底线拉球
网球|发球
乒乓球反手拉球靠的是脚#乒乓球训练#乒乓球教学#乒乓球
这个蹬转练习真的推荐给所有业余球友,网球需要的核心以及稳定性都有了
这种上旋发球简直是太气人,太羡慕
勾手发球教学 #乒乓球教学
如何找到网球正手发力的蹬转力
这个底线准备动作,一看就是正规军哦~( ppa・^▽・)
网球双反的头部固定做的太到位了
网球课-跟着大师学接发球
乒乓球初学者必备的8种发球
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横拍长胶教学 #乒乓球教学
网球双反慢动作
十岁小朋友的网球功底相当深
网球切削的水平,最后一球惊为天人
网球技术|前场高压步伐练习
拉下旋球一个误区 #乒乓球教学
这个网球选手是几点几?
像不像网球场上不会反手的你
网球技术~截击这个练习动作非常简单,一起试试
正手的后滞动作很重要,收藏好好练
正反手拉球教学 #乒乓球教学
单人练习网球也很快乐~
会打网球的女生简直太帅了
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拉球不出界
鸡哥的正反手真是标准又好看
这样的网球身材刚刚好
网球|步伐练习 绳梯最简单最有效的练习步伐和协调的方式练德约都在使用,你难道不试试嘛?