每天锻炼五分钟丨第27天 就地取材练硬拉
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【锻炼打卡第2天】加班间隙来5组跪姿俯卧撑
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每天锻炼五分钟丨第20天 换了个哑铃感觉握不住了
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胸部训练涨涨的
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每天锻炼五分钟丨第29天 做两个不标准引体
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每天锻炼五分钟丨第23天 并腿感觉更怪了
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每天锻炼五分钟丨第19天 三天不练 上房揭瓦
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每天锻炼五分钟丨第12天 这算倒三角么
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每天锻炼五分钟丨第30天 好像还是腰拉了
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每天锻炼五分钟丨第28天 慢下快起？
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每天锻炼五分钟丨第17天 练练胸肩但不想做俯卧撑
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每天锻炼五分钟丨第4天 练完引体的手臂使不上力
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每天锻炼五分钟丨第15天 背基本是直的 动作是不协调的
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每天锻炼五分钟丨第18天 最近又感觉状态一般
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每天锻炼五分钟丨第21天 继续引体向上
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从0.5开始俯卧撑丨Day 21但是间隔一个月版
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每天锻炼五分钟丨第7天 给大家表演一个鲤鱼打挺（不）
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每天锻炼五分钟丨第14天 没关系 20秒也很久了
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【锻炼打卡第21天】无止境的感冒与咳嗽 冒个泡证明有好转
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每天锻炼五分钟丨第25天 感觉哪里都对 又感觉哪里都不对
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从0.5开始俯卧撑丨Day 18 躺久了变废了
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每天锻炼五分钟丨第24天 我胡汉三拜年回来了
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自律第15天丨细狗公园练握力
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每天锻炼五分钟丨第22天 拉不动 根本拉不动
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经常觉得自己又悟了，但一上重量还是一坨答辩～
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当你健完身第三天发现肌肉没有任何酸痛的感觉
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每天锻炼五分钟丨第32天 垫高后看起来顺畅一些了
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每天锻炼五分钟丨第26天 小臂没有垂直地面的卧推
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公园引体 掉率真的很高
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穿衣显瘦，脱衣有肉的身材。
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练背🫧
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从0.5开始俯卧撑丨Day 14 一个礼拜没练俯卧撑会变成什么样
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只能蹲60kg的小细腿
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当我走完亲戚回家后
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【温】过年长肉就长腿上了是吧！❤️summertime
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【我是carl罒】视频已打包，欢迎围观！
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健身女孩复工了！