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京东 11.11 红包
每天锻炼五分钟丨第24天 我胡汉三拜年回来了
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吃席使我更难拉起自己
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每天锻炼五分钟丨第34天 练臀错误动作集锦
【锻炼打卡第5天】感冒了 老老实实做几个跪姿就多喝热水
【锻炼打卡第2天】加班间隙来5组跪姿俯卧撑
每天锻炼五分钟丨第18天 最近又感觉状态一般
每天锻炼五分钟丨第31天 吃太饱拉不动了
每天锻炼五分钟丨第33天 练腿练得背没力了
每天锻炼五分钟丨第1天 我胡汉三……不立flag了
每天锻炼五分钟丨第13天 今天身体欠佳 敷衍一下
每天锻炼五分钟丨第20天 换了个哑铃感觉握不住了
每天锻炼五分钟丨第35天 小重量磨动作但是
每天锻炼五分钟丨第16天 调高了架子 减小在顶端的助力
每天锻炼五分钟丨第29天 做两个不标准引体
每天锻炼五分钟丨第30天 好像还是腰拉了
每天锻炼五分钟丨第50天 每天都困得想鼠
俯卧撑打卡16丨又又又又跪下了
每天锻炼五分钟丨第21天 继续引体向上
每天锻炼五分钟丨第4天 练完引体的手臂使不上力
每天锻炼五分钟丨第46天 虚弱到压不住肩胛骨
引体练习Day 9 一个赞一个引体…怕是要还债两年半
每天锻炼五分钟丨第37天 “握力强化训练”
自律第30天丨练完俯卧撑第二天练胸 属于是舍命陪君子了
引体练习Day 24 新年第一练(虚弱版)
引体练习Day 14 看到最后你会发现……
叠debuff期间随便练练玩玩
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自律第44天丨今天依旧是弹力带战神 130个给我练饿了
健身日记丨第71天 行程越来越短
引体练习Day 10 继续与新款晾衣架磨合的一天
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复健第13天丨属于是一人锻炼 教练力竭了
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