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一分钟学会自由泳,学不会打车来找我!
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一看就会的游泳教程,你学会了吗? 马住!
【覃海洋】不是哥,引体向上你是认真的吗!
自学蝶泳的后果🌚🌚
真正的高手是静的是没有水花的!
请欣赏我苦练的蛙泳
蝶泳差点撞到老年蛙,太可怕了
教科书蛙泳腿
蛙泳的尽头就是这样的蹬腿,我们大部分业余爱好者蹬腿几乎都是蹬的很宽,而且没有旋这个动作,就只是单纯的两边蹬,然后合并,这样并不走水 #蛙泳 #游泳 #蝶泳腿
波蛙前冲动作练习!
游成这样如何拯救…
50米6次蛙泳腿
蛙泳大划臂:水下奥秘,掌握轻松游
平蛙可以游很远距离,但速度不快;波蛙力量要求较高,游进速度更快
一分钟让你轻松学会踩水
喜欢蛙泳的,硬控15秒~
教学:落水后应该以什么姿势等待救援
大学游泳比赛,童子功选手蝶泳降维打击,同学老师都看呆了
狗刨也是防溺水指南之一!抬头狗还有谁学不会?
踩水玩~
蛙泳换气为什么老是下沉呢
蛙泳的节奏—慢游和快游的对比
蛙泳的5个技术要点
蛙泳?一天学会两天巩固三天出师,最实用的速通蛙泳训练方法
五分钟自学游泳,只需五分钟学会蛙泳。
游蛙泳的时候一定要练习窄蹬腿
初学游泳要先学会漂浮,漂浮是基本功,主要分为四步:水母漂、扶池边漂浮、蹬池底漂浮,蹬池边漂浮,新手要好好练习
狗刨、防溺水、意外落水自救,最简单实用的泳姿,最原始的才是最直接有效的,零基础学游泳
老婆惊人的游泳天赋,12节课从一个怕水的旱鸭子成长为熟练掌握2种泳姿,戴上脚蹼就可以秒杀全家的存在。恐怖如斯!
一分钟教会你踩水
必学技能:游泳踩水|关键时刻可救命!
那时泳池也能看到日落
蛙泳节奏对比
【游泳救生6】必学自救技能:初级踩水,不会这招等于不会游泳|梦觉教游泳
踩水自救,水性练习
【游泳教程】如何正确进行蛙泳?
开悟!一口气24小时看完30个人生底层大问题
疯狂的练习浮板打腿 你就可以超越90%的人
蝶泳这么变态的泳姿,这么累的泳姿游它为了啥?
踩水转蛙泳转踩水~
千万别和亲戚说你在跑步,不然……