不管你为了什么，尽情地去享受这个追寻的过程吧，无论你要的那一天能不能到来，在这个过程中，你都不会空手而归#要做一个猛男 #努力成为更好的自己
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够粗么
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正式#备赛 第18天了，感觉最近进度还可以，搞个#青椒炒鸡胸肉 味道还可以#蜕变过程 #wnbf自然赛 #努力成为更好的自己
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比赛完后，恢复正常饮食， 水肿比较严重，接下来慢慢调整吧#蜕变过程 #健身蜕变
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找到一个目标 明白自己想要往何处去 然后坚定不移的朝着这个方向去
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回凤冈这么多天了，都还没好好做顿饭吃，今 天开始恢复训练了，奖励一下自己，庆祝一下# 蜕变过程#要做一个猛男#努力成为更好的自己#爱生活爱运动#今天你运动了吗
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感觉以后还是做一个普通健身爱好者吧，任何体育运动，一旦跟竞技挂钩，都不是那么健康了#要做一个猛男 #健身氮泵
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我有我要去的远方，风雨兼程披星戴月#2024wnbf自然赛 #健身vlog #备赛之路 #努力成为更好自己 #自律
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健身是一项非常科学的运动，他能够给我们生理和心理带来双重的健康，他需要普及需要推广，因为他需要给更多人带来健康
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没有秋天的第一杯奶茶，只有秋天的第一桶蛋白粉，感谢教练，将减脂进行到底，与美食抗争到底 #健身正能量 #要做一个猛男 #涂艺的健身vlog
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黎明前最黑暗，此次放弃就是大笨蛋
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我也没想到我会被生活打倒，总觉得以前有追求有梦想就很帅，在这个一睁开要钱的时代，先努力把钱挣了，才有信心做选择#要做一个猛男 #努力成为更好的自己
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状态渐入佳境
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残疾人有必要装假肢吗
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倒计时30天，干就完了，不留遗憾
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钢是练出来的，刀是磨出来的，库存走一波，重新雕刻自己#要做一个猛男 #见人不如健身 #哑铃卧推 #健身 #健身氮泵
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落魄谷中寒风吹，春秋蝉鸣少年归#健身 #蜕变过程 #要做一个猛男 #健身氮泵 #见人不如健身
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在你最虚弱的时候，最强版的你正在准备登场。还有两天，坚持到底，敬请期待#要做一个猛男 #蜕变过程 #健身氮泵
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你永远可以相信#黑咖啡 ➕#空腹有氧 这个超级王炸组合，坚持一个月，你会遇见更好的自己#努力成为更好的自己 #黑咖啡推荐 #蜕变过程
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我顶多埋怨自己运气不好，从来没有怀疑过自己的才华。兄弟！永远不要怀疑自己的能力，蚂蚁再小也有自己的力量
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结果固然重要，但过程更重要，体验过程，享受比赛过程#健身比赛#力量与美的结合#要做一个猛男#台上一分钟台下十年功
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疲劳犯困记忆力下降都可以吃，如果四肢不胖，只有肚人子大，建议你补充人体所需的维生素#自律#健身#维生素#合理饮食加运动#蜕变过程
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新的方向，找回自己 下一个目标，好好生活
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熬过无人问津的日子，才有诗和远方
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低皮脂是面子，脂包肌才是生活，现在又得为面子努力了#主打的就是一个真实 #蜕变过程 #放纵餐 #大口吃肉 #香啊造啊
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爱上不完美的自己，去实现自己的人生价值
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"勇敢做自己，无需他人认可"
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勇敢的去做你认为正确的事#努力成为更好的自己 #蜕变过程 #备赛 #汗水不会辜负你 #wnbf自然赛
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那时的我还没剪去长发，妹妹也没有出车祸受伤，我也还是脂包肌，没有现在的线条，握力器也让我抓握力更加的猛了，尤其是小臂力量，抓握力
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分享一下我#跳绳 #空腹有氧 的方法，跳1分钟，休息20至30秒，持续40分钟#蜕变过程 #努力成为更好的自己 #跳绳
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尊重所有声音 但只成为自己
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有些事情本来很遥远，但只要你争取，他就会离你越来越近，与君共勉#蜕变过程 #努力成为更好的自己 #三个月的减肥计划 #备赛 #2024wnbf自然赛
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最后9天 熬过去，成为自己的#超级英雄 #超级赛亚人 #wnbf自然赛 #备赛 #蜕变过程
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累到没文案
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怀念以前的身材，怀念以前的年龄，但是岁月是无情的，马上又要过年了，再怀念要过完年再减了#见人不如健身 #健身氮泵 #做一个猛男 #健身 #蜕变过程
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带老妹自律的第一天#健身 #蜕变过程 #自律 #雕刻自己 #身材管理
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纯个人经验分享，不足的请多多补充#健身 #蜕变过程 #健身经验分享 #健身干货 #见人不如健身
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最难的才刚刚开始，锻炼对我来说真的不算什么，饮食太难了
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给自己换个活法 太无聊了，给爸妈换个儿子，给自己换个活法#蜕变过程 ＃健身 ＃自律＃冰糖葫芦变装给你一点小震撼 ＃好无聊给家人来点反差震撼
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是什么让你突然想努力了#努力成为更好的自己 #蜕变过程 #跳绳减肥 #备赛 #汗水不会辜负你
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不要盲目的做碳循环减脂，先看看自己适不适合#碳循环减肥 #碳循环饮食 #健身 #减脂 #自律即自由