【花样跳绳】学习新的跳绳动作~侧甩交叉勾脚跳、手脚同时交叉、前后四步走、左右打绳左右跳~
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【花样跳绳】大老师的歌就是好跳，《化蝶飞》也能欢快地跳起来呀～
...
花样跳绳，我也追过热歌～
...
【花样跳绳】4分钟可以跳点什么呢?足够跳完一首《大喜宙》呀～
...
【花样跳绳】串烧歌《情歌王》第二次练习~节奏要稳，姿势要美~
...
【花样跳绳】侧甩交叉，两边都练成了，就是跳得跌跌撞撞～
...
【花样跳绳】练习带有转身和交叉的动作组合，右边转不好，就那就往左边转吧～
...
【花样跳绳】发现一首适合练脚花的串烧歌，每段旋律风格不同，各种节奏的脚花都可以练到到~
...
#巴黎奥运会#花样跳绳 巴黎奥运会的现场，来自跳绳运动员的激情与火花。精彩的跳绳展示，尽显跳绳运动的速度与激情。期待跳绳运动进入奥运会的一天🔥🔥🔥
...
【花样跳绳】花样跳绳时长上大分！脚花手花一起上，我一镜到底把《情歌王》跳完啦！
...
【花样跳绳】再练转身与交叉动作组合～
...
【花样跳绳】我也会跳一些复合脚花了~
...
【花样跳绳】天气热就在室内跳绳~我又跳了一次《情歌王》~
...
【花样跳绳】再练一分钟连续手花，可惜最后结尾踩绳没踩住～
...
【花样跳绳】要跳就跳一整首《卡路里》~从头到尾不绊绳~
...
【花样跳绳】学习一个新脚花，复习一下跑步交叉，最后绊绳动作很妙~
...
【花样跳绳】用一首歌的时间，跟我一起跳花样跳绳一级动作吧~
...
【花样跳绳】慢歌也可以跳绳，就是甩绳甩得有点尬~
...
【花样跳绳】10毫米绳~简单爱就简单跳~手花是一个也甩不起来~
...
练脚花，念口诀：前后后前，前后前……
...
【花样跳绳】38度的秋老虎持续发威，这首歌就应该上线了吧~虽然卡点不太准，但是问题不大~
...
【花样跳绳】发布一个蹦蹦跳跳的自己～
...
【花样跳绳】轻松跳一首慢歌，专门练交叉跳~
...
【花样跳绳】努力练习跑步交叉～30秒连跳达成～
...
【花样跳绳】手交叉稳定度练习~接近两分钟的交叉跳~到底跳了多少个呢？
...
2024年除夕，花样跳绳版《恭喜发财》～都是我自己编的动作，即使有漏拍也没关系……
...
【花样跳绳】在操场上跳一段桃花笑啊～
...
【花样跳绳】手上动作会越练越丝滑～
...
【花样跳绳】这首歌还没有练好，一路生花跳到中间绊绳了，那就算半路生花吧~
...
传说中的策马扬鞭，是2023年12月练成的～功夫还不够好～有点似是而非的感觉
...
【花样跳绳】穿凉鞋也可以上春山~不知道跳什么，就简单跳一个《上春山》~
...
【花样跳绳】freestyle的交叉跳，跳一分钟还是比较容易，基本上头发都没有湿~
...
【花样跳绳】罗刹海市跳到最后几个字绊绳了~但是没关系~反正大家都不一定看得完~
...
沉下心来，慢慢练习，每天进步一点点！！
...
2024年2月，原声跳绳～天气太冷，就在家练花样跳绳，交叉交叉交叉交叉～
...
【花样跳绳】两天才练成这个脚花~前一段比后一段跳得好一点了吗~
...
【花样跳绳】来呀，十毫米粗绳也能跳脚花～来跳一首土嗨的大花轿吧～
...
【花样跳绳】学习新动作，复习旧动作，功夫越练越灵光~
...
【花样跳绳】《布谷鸟》是很好的基础动作练习曲～我终于从头到位跳完啦～
...
【花样跳绳】侧甩侧甩侧甩，交叉交叉交叉~缺一个完美收绳，但这又有什么关系呢~
...
【花样跳绳】侧甩交叉，右边已经练成了～