V
主页
【体】第18节_加速度的产生原理
发布人
关注功夫者更多精彩教学持续更新
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
拳脚硬度 - 结构力【12】
一胆二力三技
实战分类【下】
松柔是为了获取瞬间加速度
腿踢不高,胯打不开,背部没有力量,你就这样练
太极拳的动与不动
功夫中的发力与距离【上】
南拳运动概述
杨澄浦式太极拳第一段【体】第11节_真真假假 以假乱真
民间武术爱好者、习练者与专业队的几点区别
反应与预判 - 结构力【12】
大圈、小圈、无圈三重境界
杨澄浦式太极拳第三段—第01节_总体演示 斜单鞭 右野马分鬃
甄子丹母亲打太极拳,原来这才是高手,不愧是宗师级人物
杨澄浦式太极拳第一段【体】第19节_太极拳与养生
民间武术爱好者、习练者的定位
小念头实战运用核心理念2
陈氏太极松身法之关节旋转
【体】第21节_预备式 与 起式 - 杨澄浦式太极拳第一段
【公益讲座】道韵筋骨传承体系单关节开发的几个阶段与人体十二处练法简介
如何有效击打沙袋?
【体】第26节_左搂膝拗步 与 手挥琵琶
五法之二:拿
节奏 距离 抗击打
双节棍单棍基础体前换手,一看就会,还不快学?
什么才是根本及如何训练
太极拳入门基础小知识 - 太极拳发源与近代变革
功夫再高,也怕菜刀?
【体】第25节_提手上式 与 白鹤晾翅
【双向对照】85式传统杨式太极拳正面背面双向演示带口令字幕,原创超长视频,建议点赞收藏
讲解“直拳不直”的含义
传武求真2
夏练三伏:少林八步连环拳(带拳谱口令字幕)
利用核心力量防身的小技巧
传武求实之何为劲第六讲
具体的一些不同处
【公益讲座】道韵筋骨传承体系胯的回弹发劲应用
功夫者祝大家新年快乐,功力大增
传武求实之何为劲第九讲
弹抖力的虚实用法