【体】第25节_提手上式 与 白鹤晾翅
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十要之虚领顶劲
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【体】第14节_十要之相连不断 动中求静
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源自于清朝皇家卫队—善扑营的擒拿技术。干净利落，那叫一个地道！
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武术界的“杠精”与“吹牛逼”【上】
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如何开发做到内练外养
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腿踢不高，胯打不开，背部没有力量，你就这样练
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内家三拳之太极拳
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拳术展示
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【体】第26节_左搂膝拗步 与 手挥琵琶
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力量、速度与“以柔克刚”的关系
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民间武术爱好者、习练者与专业队的几点区别
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民间武术爱好者、习练者的定位
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武当基本拳
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传武求实之何为劲第九讲
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【双向对照】85式传统杨式太极拳正面背面双向演示带口令字幕，原创超长视频，建议点赞收藏
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传武求实之何为劲第二讲
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【体】第20节_太极拳与技击格斗 - 杨澄浦式太极拳第一段
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拳打万遍，神理自现
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实战太极练兵术第一讲
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未习打先习挨——总结篇
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杨澄浦式太极拳第一段【体】第11节_真真假假 以假乱真
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马文蕾（即太极沅芷）给小师妹示范招牌动作“太极二郎腿”
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杨澄浦式太极拳第一段—加速度的产生原理
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杨澄浦式太极拳第一段【体】第19节_太极拳与养生
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功夫中的发力与距离【上】
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【体】第03节_（四隅）玉女穿梭
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武当太乙游龙拳正面背面双向对照演示跟练版（附拳谱字幕），道家养生秘籍，似游龙戏水，连绵不断，优美流畅，气感充沛
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为什么传武相对搏击多出封手和推手概念
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【体】第24节_单鞭 - 杨澄浦式太极拳第一段
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实战分类【下】
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最古老的道家养生太极拳：武当太极十三势背向演示（附拳谱字幕）
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快准狠 - 结构力【12】
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节奏 距离 抗击打
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传武实战解析第四讲
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核心力量，蜘蛛爬行训练，难怪这家伙这么猛
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李小龙振藩功夫小念头第三课摊手扶手
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单肘肘法连击挑肘加扫肘
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简单一个动作让你知道武术与搏击的共同点
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传武求实之何为劲第三讲
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被抓肩膀时的擒拿方法