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京东 11.11 红包
今日午饭 吃了十个 想吃撑的, 我 我 我忍住了!!! 减肥好辛苦!!!
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中午水煎包吃撑了 晚上打算吃个梨子的 可是没抗住 看明早体重吧
oom吃起来好香
今天又是涨二斤肉的节奏
今天是蔬菜拌饭 香喷喷 也很简单
中午饭 凑合吃点低配版方便面
小零嘴 一人能吃一锅的样子
今日菜包饭 有手就行 简单美味
今日一人食 这稀碎的面条子哟 只有味道可以挽救它
明天西瓜苗就到了 ,期待能吃上甜甜的瓜,它不需要太大 ,甜就行了。
祝大家冬至快乐 吃饺子咯 彩色的饺子 看着就很好看 好吃!!!
玩起来 边玩边吃
Day98,俯卧撑10×2,做之前脚底拔凉,做完脚底板都暖和了!
今日午饭一人食 酸豆角确实下饭哦
蒸地瓜 吃饱啦
炸点小牙签肉塞牙缝 热着吃真不错
Day97俯卧撑10×2,这个秋天一定要好好运动,吃饭好好睡觉!坚持下去咱就赢了!!!
Day66,俯卧撑,6×3,工作好累!
没有辣椒差吃不下去饭
今日吃凉拌木耳 面!!!
Day60,俯卧撑6×4,就练吧,一练一个上瘾!
Day81,俯卧撑6×7,出汗的感觉真爽!
Day28,俯卧撑12个,每日打卡完成!爱运动的小伙伴们一定要坚持住!同时注意休息!
Day30,重新开始练跪姿俯卧撑10×4,好像真的比以前稳了,快了,还加了15×2个不知道具体叫什么的抬腿卷腹和20s的平板支撑。只锻炼了20分钟,感觉很棒!
Day62,今日俯卧撑6×3,这两天晒太阳☀️晒得甚是舒服,冬病夏治!
美味螺蛳粉一碗,奖励自己,一个人也要好好吃饭哟
Day95,俯卧撑10×2,这一天天的可充实了,运动完继续拉伸!
吃个鱼还是很简单的 味道很棒!!!做鱼一小时吃鱼十分钟祝大家年年有余
午饭➕晚饭,又是糊弄的一天
day31,今天地板擦的挺干净了---滑地板×65,平板支撑35s,腰腹15×2,臀桥×25。
废柴打工人坚持带饭第177天,带饭新思路水果辣椒,今天用一个辣椒底下装饭,上面装菜,轻松解决一顿午饭
Day100俯卧撑10×2,不错,坚持了100天了!
明早会掉秤吗?
拒绝内耗 想减肥就动起来 想吃美食就自己做 想看书就看起来
Day8411+6×4,俯卧撑完打羽毛球去!
今日午饭九元豪华版麻酱凉皮
Day79俯卧撑6×5,三伏天稍微运动一下。又坚持了一天,祝大家开心,能够很好地做自己!
打工人的午饭
Day87,俯卧撑6×3,又是不被手机控制的一天,今天我赢手机输!
Day71,俯卧撑6×2
今天懒得做饭 点个披萨吃吧 咸蛋黄麻薯肉松口味的 好吃好吃