京东 11.11 红包
今日午饭 吃了十个 想吃撑的， 我 我 我忍住了！！！ 减肥好辛苦！！！
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中午水煎包吃撑了 晚上打算吃个梨子的 可是没抗住 看明早体重吧
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oom吃起来好香
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今天又是涨二斤肉的节奏
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今天是蔬菜拌饭 香喷喷 也很简单
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中午饭 凑合吃点低配版方便面
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小零嘴 一人能吃一锅的样子
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今日菜包饭 有手就行 简单美味
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今日一人食 这稀碎的面条子哟 只有味道可以挽救它
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明天西瓜苗就到了 ，期待能吃上甜甜的瓜，它不需要太大 ，甜就行了。
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祝大家冬至快乐 吃饺子咯 彩色的饺子 看着就很好看 好吃！！！
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玩起来 边玩边吃
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Day98，俯卧撑10×2，做之前脚底拔凉，做完脚底板都暖和了！
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今日午饭一人食 酸豆角确实下饭哦
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蒸地瓜 吃饱啦
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炸点小牙签肉塞牙缝 热着吃真不错
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Day97俯卧撑10×2，这个秋天一定要好好运动，吃饭好好睡觉！坚持下去咱就赢了！！！
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Day66，俯卧撑，6×3，工作好累！
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没有辣椒差吃不下去饭
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今日吃凉拌木耳 面！！！
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Day60，俯卧撑6×4，就练吧，一练一个上瘾！
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Day81，俯卧撑6×7，出汗的感觉真爽！
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Day28，俯卧撑12个，每日打卡完成！爱运动的小伙伴们一定要坚持住！同时注意休息！
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Day30，重新开始练跪姿俯卧撑10×4，好像真的比以前稳了，快了，还加了15×2个不知道具体叫什么的抬腿卷腹和20s的平板支撑。只锻炼了20分钟，感觉很棒！
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Day62，今日俯卧撑6×3，这两天晒太阳☀️晒得甚是舒服，冬病夏治！
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美味螺蛳粉一碗，奖励自己，一个人也要好好吃饭哟
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Day95，俯卧撑10×2，这一天天的可充实了，运动完继续拉伸！
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吃个鱼还是很简单的 味道很棒！！！做鱼一小时吃鱼十分钟祝大家年年有余
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午饭➕晚饭，又是糊弄的一天
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day31，今天地板擦的挺干净了---滑地板×65，平板支撑35s，腰腹15×2，臀桥×25。
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废柴打工人坚持带饭第177天，带饭新思路水果辣椒，今天用一个辣椒底下装饭，上面装菜，轻松解决一顿午饭
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Day100俯卧撑10×2，不错，坚持了100天了！
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明早会掉秤吗？
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拒绝内耗 想减肥就动起来 想吃美食就自己做 想看书就看起来
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Day8411+6×4，俯卧撑完打羽毛球去！
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今日午饭九元豪华版麻酱凉皮
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Day79俯卧撑6×5，三伏天稍微运动一下。又坚持了一天，祝大家开心，能够很好地做自己！
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打工人的午饭
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Day87，俯卧撑6×3，又是不被手机控制的一天，今天我赢手机输！
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Day71，俯卧撑6×2
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今天懒得做饭 点个披萨吃吧 咸蛋黄麻薯肉松口味的 好吃好吃