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Day79俯卧撑6×5,三伏天稍微运动一下。又坚持了一天,祝大家开心,能够很好地做自己!
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day2跪姿俯卧撑×10
Day28,俯卧撑12个,每日打卡完成!爱运动的小伙伴们一定要坚持住!同时注意休息!
Day95,俯卧撑10×2,这一天天的可充实了,运动完继续拉伸!
Day8411+6×4,俯卧撑完打羽毛球去!
Day66,俯卧撑,6×3,工作好累!
Day80,俯卧撑6×6,三伏天稍微运动一下,就全身爆汗。各位加油!适量运动,注意安全!
Day71,俯卧撑6×2
Day92,俯卧撑6×3,人还是不能太闲啊!继续努力吧!
Day64,俯卧撑6乘2,找着个工作有点累,锻炼适量吧
Day86,俯卧撑6×2,终于攒起来力气做俯卧撑了。旅游吃海鲜大餐时,8岁的娃从座椅上贴到地板上,爆哭!回来玩又把角膜刮了四个道道!老母亲真的服气!!!!!!
Day81,俯卧撑6×7,出汗的感觉真爽!
Day7跪姿俯卧撑×26
Day4跪姿俯卧撑×20
Day45,俯卧撑12+5
Day96俯卧撑10×2,讨厌秋天!
Day94,俯卧撑10×2,锻炼完睡觉!加油!
day75,俯卧撑一口气15个,小意思啦!!!
Day87,俯卧撑6×3,又是不被手机控制的一天,今天我赢手机输!
Day57,俯卧撑6×2,因为没有注意重心,以为自己是对的,造成右手腕比左手腕更吃重,不舒服了!改!少做点,不正确的确实伤身哟!
day72早安,俯卧撑6×3
Day67,俯卧撑6×2,又是新的一天,加油!
Day56,快被家务活快累死了做4组俯卧撑证明我还活着!
Day78,俯卧撑6×5,总想着做个好母亲,其实把自己做好就可以!你焦虑娃就焦虑,那就锻炼排解一下吧!
Day34,改变只有自己看得到,今日跪姿俯卧撑×12个,小小地运动一下,证明我有在坚持。
Day40 俯卧撑10个,退步了,不开心不开心不开心!
Day83,俯卧撑6×3,继续坚持,练体格子!
Day43,每日俯卧撑,13个,坚持到力竭了,加油
Day62,今日俯卧撑6×3,这两天晒太阳☀️晒得甚是舒服,冬病夏治!
Day74,俯卧撑6×3,美好的一天从运动开始!
Day29,从头开始吧,菜鸟,要更关心自己。
Day18俯卧撑×7 今天可卖了大力气了!!!
Day93俯卧撑10×2,继续加油啊笨蛋!!!
Day25俯卧撑12,练起来才知道能一口气做几十甚至几百个标准俯卧撑的都是超人!
Day60,俯卧撑6×4,就练吧,一练一个上瘾!
Day33今天抽风,果然发疯使人快乐!跪姿俯卧撑20,开合跳50测滑腿70平板支撑30秒 。
Day70,俯卧撑6×3,看这样子早晚得去缩毛孔!受不了了!!!
Day61,俯卧撑6×3,边做俯卧撑边看新闻,长知识!
Day32,俯卧撑6×2,滑地板20×5,平板支撑40s。确实要练四肢核心,俯卧撑更轻松,不用特别专注就可以收紧腰腹。每天锻炼一小会儿,不开心全部跑光光!
push ups day1 新的一年 ,看自己能坚持多久!
day73,俯卧撑6×3,暑假开始了!耶耶耶