京东 11.11 红包
山地车市区极速 41.2km/h，5 公里 PB9′34
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什么水平？赛前体检的心率44
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今天有氧耐力，一小时骑行加一小时慢跑
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今日有氧，就简单骑两个多小时吧
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超越自己！三公里新 PB11′17
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一个赞一公里，3000以内毫无压力
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求求啦！不要再给自己压力！
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三岁半小骑手，今日环万达骑
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18 年/1 万个小时，在艾泽拉斯的冒险是这辈子花的时间最久的一件事了吧
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这次一定完成 100 公里挑战！耶稣都拦不住我！我说的(｡･･｡)👉
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有氧测试下，山地车半小时 15 公里可还行？
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铁腰“小白”，第三次练硬拉170Kg
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你的国庆假期精神状态是……
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第一次跑 LSD，不做混子跑者
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第一次一脚油门 3 小时，带你回家看看外公外婆
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男孩子这该死的好胜心啊
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黑色星期一，运动四小时
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五公里六月考核完成✅20 分 18 秒
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【射门挑战 370 次/ 一万次！】放学了，不想回家
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引体日！负重 16Kg 引体 50 个+引体 80+澳引 130
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"一、三、五、十公里：月考核的超级突破！"
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晓铁人：山地车骑行一百二十公里加慢跑五公里
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趁小家伙睡午觉，出来陪大太阳骑会车
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【硬核送上门#卧槽！ 终于找到绝版了！！#相当炸裂版 蚌埠住了🔥--1462--
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会赢吗？！！目前中国金牌 40-38 老美，还有一个晚上
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「天天向上，第四天」你可以走的很慢，但不要停下
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「引体向上，天天向上」第六天 日常训练 67 次
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彻底休息了 3 天，还能拉 15 个哈（退步 1 个）
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伤后第一次有氧运动，1 公里配速 7′27、2 公里骑行
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晓铁人两项！ 2 小时骑行 56 公里加 1 小时跑步 10 公里
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三岁小孩哥陪练，今日跑步骑车20分钟
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俯卧撑日×200，35 做组
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「引体向上，天天向上 」65 次引体训练加负重深蹲、卷腹抬腿
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坏消息：下午必须剪头，好消息：刚好测试一公里
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媳妇喂养 3 年，体脂率依旧坚挺在 10.8%
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极速200km/h，续航300km，国产超级电摩，它来了！
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年入百万的生意，下手一定要快！
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混搭版铁人三项打卡，87 分钟完赛
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选择你的骑行搭子
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五月考核退步啦，单腿深蹲 35
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每天都要踢一会儿球