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喷完再回家。
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喷完再回家。 喷完再回家。
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到了注意保护自己的年纪。
接上条教案。
运动后/生活中的疲劳感,甩掉。
内侧半月板撕裂……
汗jio的兄弟们,以后可以不尴尬了
颠球训练方法。
为自己,为他人。
希望你们看清楚,学会
膝关节不舒服的跟我一起做,详细的写在评论区。
膝盖不适的,可以看下。
我每天在等你
踢好球,不喝酒。
日本足校2v1教学。
超过10个赞,再发第二集。
Footballtime训练原声。
你们一双球鞋多久可以穿坏?
欢迎家庭新成员,和我的气质很搭,一样……
有些人只是嘴上说说,有些人已经做了,嘴上说说的人说做的人做的很简单。
凡事都要注意方式方法,出去踢球不是梦。
提高脚下频率及身体协调性,每组15秒,可以作为热身环节。
足球照片故事系列,你们喜欢吗?
人生想成功,需要运气+实力,足球也一样。
关键点留言区。
每个动作100次触球/组。
Footballtime小范围控球球感训练,两个动作,30-45秒/组。
大瓶水果味
非常实用的小训练,一面墙一个球就可以。
日本足校训练课干货分享。
哪个瞬间,让你爱上了它。
提醒球员在带球时要抬头。
中场球员个人训练。
球员意识+技术。
训练教案From:solvpro
今天上场12分钟,体力不支下场。
夏天踢球真是一种意志品质的考验。
,射门训练分享,射手必备技能。
不能让现任知道的小秘密。
4个脚踝康复训练。
同学们,艾特出你们的教练,开学体能练起来了😄
今天聊你们不知道的三个点,都是实实在在我身边的事。