硬拉105，腰拉了，感觉不太会快速下潜
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深蹲130kg 、硬拉145kg、卧推85kg，感觉要提前结束了
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硬拉125kg，动作已变形。
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传统硬拉130kg 4x4，仿佛找到感觉了？
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硬拉100，锁握有点握不住了。
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传统硬拉115kg 4x4 动作烂了，继续腰拉，重心有问题
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总结:在你冲大重量的前提 硬拉真的是收益最小风险最大的动作吗
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卧推85kg继续，硬拉150kg感觉快到头了，110kg相扑试了试
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病后恢复性训练，力量快掉没了。。。
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减载周，硬拉提前体验了一下140kg
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深蹲135kg 5x5，幅度明显不够了，重心也烂了。
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艰难恢复到160KG
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深蹲105kg 6x6 暂时不需要带护具，但是眨眼依旧
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硬拉1“贾玲”4x4，核心倒还好，上背和锁定绷不住了
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来学习正确硬拉方式！45kg挑战硬拉45kg
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硬拉
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为什么你在做硬拉的时候会感觉使不上力，一直上不去重量。
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文静内向美少女(第一次进健身房硬拉190什么水平来的
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隶德leadstrong软套膝试带，120kg深蹲体验卡
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蝴蝶步不太会 蝴蝶背行不行..
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硬拉115kg记录
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男生把胸练紧致需要多久？
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恢复训练，看看能不能继续完成计划
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终于可以100kg做组了
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深蹲120kg 5x5，穿平底鞋杠高有点高了，出杠费劲
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深蹲125kg 5x5 泽奇深蹲80kg
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曾经的110kg纹丝不动，如今三项解锁
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女大两个月俯卧撑变化
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阿纳托利单手160kg 把哥们整emo了
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卧推77.5kg，感觉疲劳度有点偏高了
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减载d2，弹力带卧推，上斜、硬拉
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102kg硬拉wod着实有点累
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深蹲100kg 前蹲60kg
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清洁工阿纳托利扮70岁老人 把哥们整的要叫救护车了！
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真正的站姿腿驱 -如何开髋
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深蹲110kg 6x6，核心快绷不住了
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硬拉不会伸膝难怪你拉不动
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卧推80kg 5x5 动作质量光速下降
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给小臂上点强度
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快乐有氧减脂日
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有了它，深蹲硬拉让你不动如山。