京东 11.11 红包
肯尼亚回来的第一堂集训！
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来肯尼亚训练的第一堂课！硬控非洲精英选手15公里！
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在基普乔格田径场，与各大顶级训练营的精英们同场训练，是一种什么样的体验！？#热爱无止境#致耀眼的普通人#肯尼亚探索之旅
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明天就要出发肯尼亚啦！收到轻功寄来的全套训练装备，准备陆续送给我的粉丝们！
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肯尼亚的训练氛围太好啦！7月25日让我们再次出发！#跑步 #马拉松 #肯尼亚
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为什么肯尼亚运动员那么厉害？这背后是有什么样的秘诀吗！？
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肯尼亚“复仇”倒计时，和800米国家一级运动员一起上个强度课！
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跑步训练如何选择跑鞋？
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跑20组400米，看看马拉松精英和800米国家一级运动员谁更强？！#跑步#马拉松#体育生
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小杨兴致勃勃从龙体来到宝体，放狠话要喂我们吃辣堡，但似乎运气不太好…
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海总让我翘班陪他去跑步，为了减肥要跑20个400米，最后竟然被高中生拉爆~#跑步 #马拉松 #体育生
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海总出行未果，失信于人，把所有不甘都发泄在训练上…#马拉松 #跑步#热爱无止境
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带跑步小白挑战人生第一个5公里！到底能不能行！？#跑步
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完成33公里长距离训练的秘诀！
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跑一场马拉松，到底要花多少钱？#马拉松 #跑步 #体育生
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意大利跑步之旅，第一站拉斯佩齐亚！未完待续……#跑步 #马拉松 #意大利
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跟肯尼亚马拉松运动员训练，是一种什么样的体验！？
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体验Rosa训练营1小时法特莱克跑！
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三组5公里长间歇！最后一个轻松跑进17分！非常的开门！#跑步#马拉松#听泉鉴宝
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出差上海又逢周末，必须得跟上咱们青浪队友们的LSD呀！队友的加持！教练的陪伴！让我无视炎热的天气！30K！拿下！
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秘诀！17岁男高传授如何跑步才能找到女朋友！哈哈哈哈！#跑步 #青浪跑步
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每一次训练都是变强的过程！没有白练的！
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挑战香港大帽山，看看马拉松选手和越野跑选手，谁更胜一筹？#马拉松#越野跑
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20组400米间歇，会教育每一个嘴硬的人！#跑步#马拉松#热爱无止境#青浪马拉松俱乐部
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如果巅峰留不住，那就……#体育生#田径#跑步
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即将开启出差之旅，欢迎成都、南京、苏州的跑友们偶遇呀～#跑步 #马拉松 #热爱无止境
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赛前小强度，成都马拉松见！ #跑步 #马拉松 #青浪马拉松俱乐部
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大型纪录片之8组1200米，又是被队友激（装）励（到）的一天！#跑步 #马拉松
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筋膜刀都不怕的海总，却被一根小小的针吓出冷汗？
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下半年这三场比赛，我非报不可！凭我的运气，中签十拿九稳！#跑步 #马拉松
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海总马上又要去肯尼亚训练，为了这次去复仇，竟然准备了这样一个大招！？#跑步 #马拉松 #肯尼亚
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去肯尼亚训练需要准备什么？需要多少费用？肯尼亚最全攻略送给你！赶紧收藏起来吧！
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青浪马拉松俱乐部周日长距离训练！#马拉松 #跑步 #青浪马拉松俱乐部
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严肃跑者怎么PB一场比赛？我总结为三点：“天时！地利！人和！”
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从肯尼亚回来，收到老陈送的“核武器”，今晚去宝体开光！
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家人们谁懂啊？！出差大早上6点跑步，居然约的不是我…#跑步#马拉松
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肯尼亚探索团队齐聚广州啦！离起飞还有三个小时，看看大家都心情怎么样！
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6月3日周一晚上19:30，来【青浪跑步】官方直播间，一起抽高驰心率带、轻功青浪联名款竞技背心！
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为什么跑步会岔气？看完这个视频你就明白了！
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海总当野生模特的一天哈哈哈哈哈哈哈！
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这短短几十公里，犹如我们的人生，风风雨雨，起起伏伏！