京东 11.11 红包
体验Rosa训练营1小时法特莱克跑！
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来肯尼亚训练的第一堂课！硬控非洲精英选手15公里！
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海总让我翘班陪他去跑步，为了减肥要跑20个400米，最后竟然被高中生拉爆~#跑步 #马拉松 #体育生
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在基普乔格田径场，与各大顶级训练营的精英们同场训练，是一种什么样的体验！？#热爱无止境#致耀眼的普通人#肯尼亚探索之旅
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被基普乔格拉爆是一种什么样的体验？在肯尼亚莫伊大学田径场，感受NN跑团的风驰电掣！#基普乔格 #跑步
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肯尼亚回来的第一堂集训！
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跟肯尼亚马拉松运动员训练，是一种什么样的体验！？
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打卡伊藤冠军小镇，猜猜我都遇到了谁！？
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来上海参加迪卡侬城市运动会！通关奖品你懂的！#跑步 #马拉松 #体育生
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出差上海又逢周末，必须得跟上咱们青浪队友们的LSD呀！队友的加持！教练的陪伴！让我无视炎热的天气！30K！拿下！
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跑步千万别买这种碳板鞋，太难驾驭了！
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大型纪录片之8组1200米，又是被队友激（装）励（到）的一天！#跑步 #马拉松
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迈胜实验室最大摄氧量测试！#跑步#马拉松#青浪马拉松俱乐部
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落地肯尼亚，跟我一起体验和探索肯尼亚长跑文化！
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想提高马拉松成绩，增加这三点，让你轻松PB！
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下半年这三场比赛，我非报不可！凭我的运气，中签十拿九稳！#跑步 #马拉松
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海总马上又要去肯尼亚训练，为了这次去复仇，竟然准备了这样一个大招！？#跑步 #马拉松 #肯尼亚
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意大利跑步之旅，第一站拉斯佩齐亚！未完待续……#跑步 #马拉松 #意大利
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下雨天还能跑步吗？这在常人无法理解的背后，究竟是何原因？
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这短短几十公里，犹如我们的人生，风风雨雨，起起伏伏！
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三组5公里长间歇！最后一个轻松跑进17分！非常的开门！#跑步#马拉松#听泉鉴宝
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每一次训练都是变强的过程！没有白练的！
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跑一场马拉松，到底要花多少钱？#马拉松 #跑步 #体育生
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如果速度跑不过，不妨慢跑来束缚！#跑步 #马拉松#有氧慢跑
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即将开启出差之旅，欢迎成都、南京、苏州的跑友们偶遇呀～#跑步 #马拉松 #热爱无止境
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海总去田径场跑步被高中生教育了，下次不要带上我，稍微有那么点丢人……#跑步 #青浪跑步
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严肃跑者怎么PB一场比赛？我总结为三点：“天时！地利！人和！”
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明早6点30分，上海世纪公园7号门，和青浪马拉松俱乐部一起长距离！#跑步#马拉松#青浪马拉松俱乐部
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今日份节奏跑！6k+4k+2k+1k×3
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夏天跑步需要热身吗？只要掌握这两个热身原则，你就能灵活搭配动作！快速热身！
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吴向东——守得云开见月明
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6月3日周一晚上19:30，来【青浪跑步】官方直播间，一起抽高驰心率带、轻功青浪联名款竞技背心！
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肯尼亚的训练氛围太好啦！7月25日让我们再次出发！#跑步 #马拉松 #肯尼亚
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间歇跑有什么作用？一条视频告诉你！#跑步 #马拉松 #间歇跑
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跟肯尼亚小孩跑步，是一种什么样的体验？这不得让他们瞧瞧我的厉害！？
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跑步训练如何选择跑鞋？
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最后200米冲刺，体验了一把“飞人”的感觉！没错，昨晚宝体扑街的就是我…
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特步160X3.0Pro和160X6.0Pro到底怎么选？以上观点仅代表个人真实穿着感受。#跑步 #马拉松 #体育生
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大沙河公园35公里长距离跑，又回到了4分配请郭90吃辣堡的那天…
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一听就上劲儿的十首跑步神曲！
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青浪马拉松俱乐部周日长距离训练！#马拉松 #跑步 #青浪马拉松俱乐部