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充满希望的自己终究是成了异类!
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找一个人很难,找回自己更难!
不在于瞬间的爆发!而在于途中的坚持!
引体向上0→20:各阶段的训练计划安排
百练不如拉伸…
谁说这玩意实战没用的😭
我也不想练成这样,可是生活把我逼疯了!
健身需要的是够不够狠!
一技练万遍;术不在多,而在于精
生活可能并不完美,到你的坚强、乐观、努力、勇敢会变得越来越好
上班劳苦脸易垮丨古法修行逆长生
54岁大叔健身10年8块腹肌:随便练练,没想到练成这个样子
大学生早八前两个小时能干多少事?#健身
虽未从军,一心向往,坚持不懈,昂扬奋进!
帅是一种感觉
看着简单的动作,我却花了整整四年多的时间,期间朋友都不相信但是我还是做到了!
你相信光吗?
已经熬过了那段难熬的日子!
“十万大山困我身,死后又梦那年春”
关关难 关关过 继续
当肉体达到极限的时候,意志会带你杀出重围。
简单的事情重复做,重复的事情一直做
希望能成为下一个从杂物间走出来的冠军
这种环境下练出的身材,意志力无可匹敌
徒手练腹肌一套
这个禁欲3321天的男人,又来了…
当一个毫无训练痕迹的瘦弱男生脱掉衣服之后…
在家锻炼练好囚徒健身六艺就够了,坚持下去,你将拥有别人羡慕的身材和力量!
再次挑战骑牛赢手机,老板惊到调库存补货
叫一声大叔,大叔带你自律
徒手健身,如何把身材练好?
去发光,不是被照亮!
一晃眼四年过去了,而我在学校想要达到的目标,却在今年毕业才做到
坚持自律的第3000天,戴上面具的我居然有同城女粉丝!!
和他们在一起很开心,年轻人就应该活力满满敢于挑战
练背
“健身是男人最好的医美吗”
六边形战士!绝对适合现在的我!
至今为止最接近的一次
命运不配做我的对手,别让他打倒你的意志!
为什么我做俯卧撑的时候,他们都嘲笑我?