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京东 11.11 红包
【kaykay】🔥30分钟高强度上半身力量训练🔥上肢+腰腹核心哑铃训练💪居家健身减肥燃脂塑形运动
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【kaykay】🔥40分钟全身力量训练🔥哑铃循环+体能提升(7.5|10kg哑铃交替使用)🔥暴汗燃脂塑形🔥居家健身减肥运动🔥
【kaykay】🔥45分钟高强度上半身力量训练🔥哑铃5kg|10kg循环+体能提升🔥暴汗燃脂塑形瘦身💦🔥居家健身减肥运动🔥
【kaykay】🔥60分钟全身力量训练🔥哑铃循环+体能提升+腰腹紧致核心稳定Tabata🔥暴汗燃脂塑形💦居家健身减肥运动
【kaykay】🔥40分钟高强度哑铃全身训练💪|集中力量|+重复|+重量|核心|超级排汗力量训练
【kaykay】🔥45分钟高强度全身力量训练💪哑铃循环💪暴汗燃脂HIIT运动💦居家健身减肥减脂
【kaykay】🔥40分钟全身力量锻炼🔥壶铃力量+HIIT体能+ABS🔥暴汗燃脂塑形瘦身🔥💦居家健身减肥运动🔥
【kaykay】🔥30分钟功能性力量训练🔥腰腹紧致+核心强化🔥暴汗燃脂塑形💦💪居家健身减肥运动
【kaykay】🔥45分钟全身力量训练🔥哑铃循环+HIIT体能🔥暴汗燃脂塑形💦💪居家健身减肥运动
【中高强度有氧】🔥30分钟有氧燃脂HIIT训练🔥暴汗减脂瘦身🔥💦居家健身减肥运动🔥
【kaykay】🔥40分钟上半身力量训练🔥手臂+肩膀调整|核心肌群|+自重|力量集中🔥哑铃5kg*2循环🔥居家健身减肥运动
【kaykay】🔥30分钟上半身力量训练🔥强健背部+腰腹紧致核心强化🔥暴汗燃脂塑形💦💪居家健身减肥运动
【kaykay28天「动起来」挑战25/28】Day25🔥40分钟高强度力量训练💪全身哑铃循环🔥暴汗燃脂塑形💦
【kaykay】🔥40分钟上半身负重训练💪单侧哑铃推拉🔥腰腹核心塑形强化训练💦
【kaykay】🔥45分钟高强度全身力量训练🔥哑铃塑形8kg+体能HIIT练习🔥暴汗燃脂塑形瘦身💦🔥居家健身减肥运动
【kaykay】🔥40分钟高强度全身力量训练🔥壶铃循环+体能HIIT🔥暴汗燃脂塑形💦🔥💪居家健身减肥运动🔥
【kaykay】🔥45分钟全身力量训练+核心训练🔥低冲击爆汗💦哑铃塑形燃脂运动🔥居家健身减肥运动
【 Eleni Fit】🔥30分钟有氧HIIT🔥全身暴汗燃脂塑形🔥💦居家健身减肥运动🔥
【kaykay28天「动起来」挑战2/28】Day2🔥40分钟高强度上半身力量训练|肩背上肢腰腹核心部位激活塑形|+燃脂HIIT💦居家减肥健身暴汗燃脂塑形
【kaykay】🔥40分钟上半身力量训练🔥哑铃(9kg*2)上半身+核心稳定🔥暴汗燃脂塑形💦居家健身减肥运动
【kaykay】🔥30分钟上身力量训练💪|哑铃|胸部|背部|肩部|手臂|核心➡️高效燃脂塑形
【kaykay】🔥20分钟壶铃TABATA全身训练🔥高强度负重有氧HIIT🔥暴汗燃脂塑形💦🔥居家健身减肥运动
【kaykay】🔥40分钟全身力量训练🔥壶铃(12kg)塑形+自重训练🔥力量和HIIT混合锻炼🔥暴汗燃脂塑形瘦身💦
【kaykay】🔥40分钟全身力量训练🔥哑铃或杠铃片(10kg,推荐5kg)🔥暴汗燃脂塑形💦💪居家健身减肥运动
【kaykay】🔥40分钟高强度全身力量训练🔥单只哑铃10kg(或壶铃)🔥暴汗燃脂塑形💦💪居家健身减肥运动
【kaykay】🔥45分钟高强度「臀腿力量训练」💪下肢哑铃负重💪热身+放松拉伸~
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【力量训练】🔥30分钟上半身力量训练🔥单只哑铃练肩背手臂腰腹等💪居家健身减肥运动
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【 Caroline Girvan】🔥30分钟上半身力量训练🔥哑铃10kg|4kg|20kg循环爆汗燃脂塑形🔥💦居家健身减肥瘦身运动🔥
【kaykay】🔥45分钟全身力量训练🔥哑铃10kg*2循环+自重锻炼🔥暴汗燃脂塑形瘦身💦🔥居家健身减肥运动🔥
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【kaykay】🔥30分钟高强度自由搏击操训练🔥全身燃脂🔥有氧暴汗💦居家健身减肥运动
【kaykay】45分钟站姿自用组合「30分钟哑铃力量hiit训练+15分钟腰腹燃脂塑形」
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