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“无湿一身轻”,女生应该怎么改善湿气重?
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很多人说喝红豆薏米茶根本不祛湿,是因为煮错了! 第一:红豆一定要选细长的赤小豆,而不是红豆。 第二:薏米一定要炒一下,生薏米比较寒,直接喝伤脾胃。 这两款搭配使用,祛湿的同时也要健脾,才能起到祛湿效果。 此外这个配方还添加了 茯苓/橘皮/芡实/桑叶等等。 口感甘甜,泡开有淡淡的谷物香。喝起来完全没有涩味和药味。
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请大数据分享给湿气重水肿的姐妹!!
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