生活不易，但我们从未放弃
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不甘心的时候，质问自己是不是不够用心，不够尽力
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《白色闪电》小剧场 第五集
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国内能做到这个耐力组合的有多少
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造成时间短，硬度不够，没有性生活兴趣，说明你的精气神不足，给你的工作和生活造成很大的影响，你理解了吗？
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“耐心才是生活的答案！”
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我的痛苦在你之上，你凭什么打败我
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如果你行，站她旁边的人就应该是你，但你不行
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“孩儿立志出乡关，学不成名誓不还 ”
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一个赞一个双力臂
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你必须抛弃所有说给别人和自己听的漂亮话，正视你的缺点和无知，甚至一遍又一遍被打破撕裂推翻曾经的观念认知再重组。然后在这个过程里，让自己成为自己的靠山。
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勇敢去做，时间会给出答案
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数量？还是质量？
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多练练基础吧，别老是想其他的
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耐力这一块，我说第二谁敢说第一，一个能打的都没有
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健身五年，实力推25kg只能推10个，太垃圾了
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阻止你前行的并不是困难，而是你要有一颗勇往直前的心
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耳边声音太吵，别听，别管，向前走
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记不清了，只记得有些路，是我一个人走过来的，没人知道那段路有多黑，也没有人会关心那个过程，庆幸的是我走过来了
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我没有不甘心，只是这个结果真的配不上我当时明知不可为而为之的心
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SET团队铂金考核，5分钟你能完成吗？
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要是三言两语就能击垮我，那这么些年的路算我白走
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一定要非常努力，别总辜负自己
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我一个人也走了很远的路，很远很远
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意志足够坚定，脚步便不再沉重
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双力臂要想做到极致又谈何容易
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偶像拉姥爷的耐力组，还是差点
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心中无女人，引体自然神
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79岁奶奶坚持健身19年，身材宛如少女 ！
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#时隔一年凑齐了两个自己 什么都可以放弃，唯独不可以 放弃自己！
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没有实力，只会借力
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2024年徒手街区极限力量锦标赛耐力专业赛8进4淘汰赛
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希望更多的年轻人健身自律 拥有好身材
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祝自己25岁生日快乐，明年会更努力吧
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“坚持走自己的路”
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SET团队铂金考核
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引体向上不需要太重，力竭收尾组负重60kg拉几个全程高质量就可以了
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一个引体都拉不了
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新手就是喜欢记录，双杠只能做5个，也好意思发？
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练了三年只能拉五个引体的废物
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健身3年，只会拉几个引体