V
主页
【抱石攀岩教学】新手入门必学的一招!快试试吧
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
三个必要攀岩技巧爬V2
攀岩后手臂酸胀,做完这套立马好多了!5min简单小练习分享
【攀岩初级教学】2分钟 认识所有岩点!
第六集 岩时
【攀岩比赛】看 新手天花板来了
抱石攀岩 安全第一!一眨眼 悲剧就发生了…
【攀岩教学】三女磕V3的完结篇 诀窍在这里!
[原创合集] 初级攀岩技巧 -新手教学
【新手须知】抱石安全注意事项⚠️
攀岩|神就是神 穿着睡裤 也是你女神!
【攀岩技巧Josh】10个从新手到高阶的攀岩技巧 10 Climbing Techniques
真攀岩||第二期 攀岩入门,你必须要知道的两个技巧!
第一招|攀岩基础姿势,学会用腿和膝盖,不用蛮力
三个新手攀岩脚步技巧
【新手教学】善用脚步 事半功倍 —— 攀岩入门技巧
【攀岩教学】室内攀岩科普基础入门视频教程,体验岩壁上芭蕾的快乐
【攀岩教学】抱石进阶系列 - 新手 - V0、V1
【攀岩技术】攀岩抱石中尽量少用手多用腿脚,拉引体就很难看了,入门玩家食用
平衡线最考验啥 ?当然是脸皮厚!
【攀岩新手小课堂】用脑子攀岩?对呀!
攀岩入门教学 - 引体向上 包治百病?NO!
上海BETA攀岩馆抱石入门讲解
攀岩教学——侧身/转膝
【更新第4集-抱石入门教学合集】每天学点攀岩小技巧
看懂攀岩 | 六边形战士Janja何以成为攀岩界的大魔王
帮助攀岩新手迅速提高的七条原则
第九招|推胯和顶腰,菜鸟升级必备哦!
第三招|三点平衡,数学(三角形的稳定性)也能用在攀岩上哦~
【攀岩常用技巧系列】如何正确做折膝动作
【天才攀岩少女】世界杯抱石赛上的巅峰对决(2019迈林根站)
【攀岩常用技巧系列】如何正确做旗式动作
600一节的攀岩课都教些啥?新手攀岩体验
【攀岩技术】一个习惯可以增进你的脚法 攀岩抱石脚法进阶之无声脚法详解 新手进阶必备
【抱石攀岩入门】不戴安全绳多危险啊!? 哦 原来是抱石
攀岩小白进!来学习一些抱石小技巧
菜鸟与运动员同一条线的差距 也就只差一个V8
攀岩基本动作
健身房太无聊!来玩攀岩吧!攀岩新手入门干货指南【白阿布NUNO】
【攀岩教学 - 新增示范】道理都知道 仍过不好…瓶颈
零基础攀岩一个月能到达什么水平?大望路岩时v0毕业撒花