京东 11.11 红包
八极初学者要做到一练挫力如疯魔
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父亲德教我如何训练打架2.0（家传真东西）
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B站两自学八极武者经过一年都蜕变啦～零仙or月鸟
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养伤期间，用整劲慢练八极搓提
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八极刑法单操•高位碎盆骨【搓提】
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晃膀撞天倒，八极铁山靠。
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一位群友发的师爷打八极一趟架子
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养伤调筋壮骨期间，慢练八极拳小架一路
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慢练八极小架一路，养伤期间，没法发力
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“我们练武的，恨不得把哑铃举断”
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无极四世吴铭灵自学八极单打第一天
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【八极门精髓】沉坠劲训练
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八极拳疯魔棍
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夜练八极
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练功前打组拳击热身
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八极散手练习
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武友花费烟钱跟我学武，如今比我强壮两倍！
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八极老行劈一趟！身法走起来～
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这是B站第一个八极拳真人燃向剪辑！中华传统武术的魅力！（ 南征北战/破影而出）
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阴间公园，大衣八极。
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功夫者唐强演练八极单打
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【数息伸筋】八极拳虎口桩，气沉丹田，呼吸吐丝引导肩胛骨抻拉收缩
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趁太阳落山前的夕阳打趟八极，敬我们回不去的习武青春
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【洪拳壮筋骨功法】女人能丰胸！男人可粗背！洪拳基础桥功～
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他们会铭记我的，所以，我可以放心的离开了。
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打一趟柔和的八极拳
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八极行者棍对抗训练
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换了新鞋，打趟八极。
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单手翘举4米竹棍一分钟，我允许你先跑四米
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八极拳单式——攉打顶肘
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吃完饭练功，打趟空击热身活筋骨。
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长春八极六合枪
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长龙广场夜练八极小架一路
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练练撑锤，找找十字劲和沉坠劲。
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以气催力！孟村八极小架二路
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洪拳基础之母•渡桥
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静态撑筋法（真东西）
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【武术/拳击】练完功，打几组空击放松放松
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开肩骨训练
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八极拳套路慢练才能磨出功夫
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二练软绵封闭拔