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无剪辑的《记录状态》
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年纪大了,长智齿了,发炎了,吃不了饭了,焯
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推上胸真不是必须上斜
赛前专属挺胸高位下拉
先来个gold赛的视频 奥维的稍后
慢慢来,我不急
这个好这个好
关于练胸,从本质上唠一唠
近日脱了衣服审视自己 丑陋无比
无论结果如何 我都会干
降了6kg体重,明天小组先试试水
听说你们喜欢我做这个
胸想大只能靠大重量推吗?
经典视频你知道吧
为什么你这么短?!
大众健身
今天剪头发辣
组别片段 预赛应该是
本毛睿又回来扯皮了
语无伦次了属于是。你们随便看一下
扯得有点乱,语言中枢力竭了属于是
把我们的注意力放在该注意的地方
一点小小的练腹建议,以及某个动作避雷。
关于“巨型组” 个人愚见
首期训练长视频他来咯
老爹年轻时期同款二头
有点不想减肥了
别问肱肌怎么练,有就有没有练了也没有(狗头)
扯皮来了,各位久等,今儿个话多美颜狠
今天开始减肥了 减十天!!!
最后火化半个月
困了扯不动了脑子不转了
菜就多练
随便练练,准备战斗
我要不要顶峰收缩?
素质极差
做满120分 上台才可能有90
不会做高位下拉
二头弯举小技巧
愚人节快乐宝贝们
库存,只不过是让你们别忘了我帅的时候
单臂瞎压