京东 11.11 红包
家人们，你猜我想干啥
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手脚不协调，平衡性不好，腿没有力量，你就这样练
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零基础学习太极拳《陈氏精要十八式太极拳》，跟着口令一起学
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肩膀打不开，腿踢不高，侧腰不灵活怎么练
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胳膊没有力量，大腿没有力量，胯打不开你就这样练
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每天跟我学三个动作，零基础也能学会太极拳
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零基础可以学习的太极
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文有太极安天下，武有八极定乾坤
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零基础学习太极拳《陈氏十二式太极拳》，正面带练口令版
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零基础学习《陈氏十二式太极拳》背面带练版
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总有人问我什么是太极？这就是太极
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张三丰传世太极，收藏起来学习一下
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三步 带你入我太极门
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给我一分钟，教你学会一套陈氏太极拳
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零基础学习的太极拳《陈氏精要十八式太极拳》，跟着口令一起学
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江山笑，太极遥。涛浪淘尽红尘俗世几多娇
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学会这几肘，千万别乱用
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教你个实战绝招，双峰贯耳，学之前你要先保证，有危险再用，不可随意拿朋友试验
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腿踢不高，肩膀打不开，手脚不协调，你就这样练
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每天两百下，身体更年轻
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教你成为太极大师的第二天
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学太极你必须知道的八个经典发力动作！建议收藏
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欲与天公试比高，太极传承韵九霄。
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开展腰胯 强筋骨 固肾腰 防退化 抗衰老
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去看山 去见水 去寻众生 去找自己#终南山 #太极 #诩小侠
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坚持练习太极拳才能使体内的阴阳趋于平衡，整个身心都得到了改善
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太极八法五步：掤捋挤按採挒肘靠进退顾盼定
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当太极图高速旋转的时候，你看到了什么？
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日出东方，唯我不败
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你们要的18式太极拳来了
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零基础学太极，三步教你学会掩手肱拳
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给我一分钟，教你学会太极拳
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练习太极拳为自己的健康加油
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今天带给大家一套最适合初学者的太极拳—陈氏十二式太极拳
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太极慢速动作教程来了
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零基础学太极之斜行
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零基础学习《陈氏十二式太极拳》
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零基础学习抻筋拔骨第一重，第二项活动腰胯
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蓬莱隔海虽难到 直上三清却不遥
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学会这几招，千万别乱用
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太极基本功-马步弹腿，增强腿部筋脉的韧性，磨练武者意志