当初老感觉自己瘦下来一定会很帅，结果瘦下来了大家说没以前好看，让换发型，今天看下发型对比发现……#以前vs现在
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减肥前后反差，真的是变化好大，可能并没有变好看，但是好像变好了#以前vs现在 #减肥前后对比图 #减肥前后
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虽然瘦下来有点变老，也没有很多肌肉，但是这也是我努力了的结果，继续加油吧#以前vs现在 #减肥前后对比图 #蜕变过程
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听说最近流行一种大的爆改，50斤的变化，爆改反差#以前vs现在 #蜕变过程 #爆改
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其实真的瘦下来了，你会发现减肥真的不难。原来以前自己惧怕的不过是自己的内心
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【漫展保安老王】新作上线，快来看看！
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当初自信满满，觉得自己到140一定能变帅，后来发现好像有点误判了#以前vs现在 #蜕变过程 #前后对比
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当初减肥的时候觉得瘦下来一定会很帅，结果发现瘦下来了大家说没以前好看，让换 发型，换了发型发现……#以前vs现在 #减肥前后对比图 #蜕变过程
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今年最大的变化可能就是瘦了50来斤，头发没了50厘米#以前vs现在 #蜕变过程 #爆改
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看看你们一到12月的变化吧，今年，有史以来变化最大的一年#以前vs现在#蜕变过程#一到十二月的变化
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冬天果然会食欲大增，虽然胖了一点，但是放开吃确实挺快乐的
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真佩服能跑5公里10公里的，今天继续尝试了跑5公里，还是失败了，跑完依然不舒服检查了，大家一定要注意安全#我的减肥日记 #跑步 #减肥
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瘦下来真的很难吗？我以前觉得真的很难，开始才发现，难在自己心里#我的减肥日记 #减肥vlog #吃瘦不饿瘦
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瘦下来大家都知道只要少吃多动，不过饮食可能要占到九分运动是辅助#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #节后甩肉大作战
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过去胖的唯一的作用就是让我不想胖回去#减肥前后对比图 #以前vs现在 #减肥对比
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时至今日我始终认为，瘦下来不是结束了，而是一种全新的开始，让自己习惯更好更健康的生活方式，也是自己战胜了过去的自己#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #体重管理
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有没有和我以前一样，感觉少吃点馒头米饭主食，多吃点菜就可以瘦下来的#我的减肥日记 #自律遇见更好的自己 #减脂餐
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年初的我穿衣服要4xL，年末的我居然能穿M码#以前vs现在 #减肥前后对比图 #蜕变过程
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有好多老哥都讲胖怕了，真的从大体重的瘦下来的没有谁会想再让自己回到那个体重#我的减肥日记 #减肥vlog #体重管理
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我好像真的要减肥成功了，90天瘦了31斤，短短30秒，希望可以给减肥人带来动力。坚持下去瘦下来真的很好。
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想瘦下来还不想饿？不管我们运不运动，少吃干净饮食都是核心。#我的减肥日记 #节后甩肉大作战 #减肥vlog
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减肥当初讲瘦下来一定可以变帅，结果朋友们聊天，都说瘦了怎么没以前好看了，心里苦啊
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像我们这种大胖子减肥，其实就是控制饮食，上来高强度的运动，最主要的是能不能坚持，控制饮食瘦下来，体型可能不太好看，但是身体已经恢复健康了，脂肪肝和痛风都有所好转
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老有人说自己喝水都胖，我以前也是这样觉得。后来发现想要瘦下来就要把健忘症的毛病改掉，哦，对，还有说谎的毛病改掉 #我的减肥日记 #减肥vlog #减肥日常
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对于我而言，只要瘦下来，哪怕大胖变小胖，也是努力的结果，你们认为呢？#自律遇见更好的自己 #吃瘦不饿瘦 #节后甩肉大作战
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这个角度看50斤好像变化不太大#以前vs现在 #蜕变过程 #前后对比
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不怎么运动能不能瘦下来，瘦四十多，运动不多的身材变化会怎么样？#减肥打卡[话题]# #减肥日记 #减肥经验分享#减肥前后
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有朋友讲感觉没有太大变化，毕竟胖了这么多年了，30斤没变化，那就瘦40斤#我的减肥日记 #减肥vlog #減肥 #减肥前后对比图 #以前vs现在
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短短不过30秒却是努力了半年，五十多斤的变化，可能对于你们来讲，微不足道，过程虽然很苦，结果还是很美丽的#我的减肥日记 #减肥前后对比图 #以前vs现在
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以前总觉得其实胖瘦没啥变化，记录下来发现还是变化挺大#以前vs现在 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #减肥 #内容启发搜索
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我也想看看你们努力的结果，今年订的目标完成了吗#减肥前后对比图 #我的减肥日记 #以前vs现在
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如果大基数只是想瘦下来调整饮食结构就可以，如果你想瘦下来有好身材，那必须要加上运动去辅助 #减肥打卡记录 #努力减肥瘦成自己想要的样子 #一起打卡减肥
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再见，2023，个人感觉变化最大的一年，也是意想不到的一年#再见2023你好2024 #减肥 #努力成为更好的自己
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胖子不要轻易去减肥，因为你会发现，瘦了真的停不下来#我的减肥日记 #減肥 #减肥vlog
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瘦了50斤的运动量感觉就像个渣渣，应该是每个人都可以的，也有时间的
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成功挑战5公里，以前听到5公里，只觉得自己不可能成功，瘦了以后真的能做到以前很多做不到的事情#给减脂人一点坚持下去的动力 #减肥##跑步
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好多人担心恢复正常饮食会反弹，其实真的反弹是瘦下来，以后才会考虑的事情，在这之前就只需要考虑瘦下来#我的减肥日记 #瘦下来遇见更好的自己 #减肥经验分享
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瘦了之后胃是真的变小了，减肥一定要先控制饮食，让自己饭量恢复正常
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瘦了区区50斤而已，大家都瘦多少了，看看你们努力的成果#减肥前后对比图 #以前vs现在 #減肥
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如果你也正在被肥胖困扰，请一定要坚持下去下定决心瘦下来，你会发现瘦下来真的很好