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京东 11.11 红包
当初自信满满,觉得自己到140一定能变帅,后来发现好像有点误判了#以前vs现在 #蜕变过程 #前后对比
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以前总认为自己瘦了会变得很帅,结果瘦了以后发现是有一点变化,但好像没想象中的大
当初减肥的时候觉得瘦下来一定会很帅,结果发现瘦下来了大家说没以前好看,让换 发型,换了发型发现……#以前vs现在 #减肥前后对比图 #蜕变过程
虽然瘦下来有点变老,也没有很多肌肉,但是这也是我努力了的结果,继续加油吧#以前vs现在 #减肥前后对比图 #蜕变过程
50斤真的能改变一个人,瘦了以后真的是那种充满自信,以前不敢拍照,现在都随便拍了
以前快200斤的时候,也只是感觉自己有一点胖,瘦了之后反而看着肚子上的肥肉越看越难受,再看自己以前简直不忍直视,
以前胖的时候感觉好像呼吸都不太顺畅,尤其是在开车的时候,超过半小时特别容易哈欠连篇,
减肥当初讲瘦下来一定可以变帅,结果朋友们聊天,都说瘦了怎么没以前好看了,心里苦啊
瘦了之后胃是真的变小了,减肥一定要先控制饮食,让自己饭量恢复正常
虽然以前很胖,但是瘦下来好像确实脸变化没想象的那么大#蜕变过程 #以前vs现在 #爆改
190多斤的时候出去玩,从来不拍照,不是不想而是知道拍出来也不好看,现在瘦到140斤了,特别明显随便拍,怎么拍都感觉很好看
胖的时候所有人都在说你胖,没有人能做到不在意,瘦了之后吃东西明显没有负罪感,真的做到了自信且美好
或许在很多人眼里50斤不算什么,也是我努力的结果,加油,继续努力做细狗#我的减肥日记 #体重管理 #自律遇见更好的自己
瘦了50斤后发现,瘦下来的真相就是少吃,方法的核心都是控制食量#减肥前后对比图 #减肥经验分享 #我的减肥日记
其实减肥真的是一个努力就能得到回报的事情,而且瘦下来之后是真的感觉到自信,这种能够自己掌控自己身体的成就感
成功挑战5公里,以前听到5公里,只觉得自己不可能成功,瘦了以后真的能做到以前很多做不到的事情#给减脂人一点坚持下去的动力 #减肥##跑步
瘦了之后最大的变化就是 身体变好了,各项指标恢复正常
减肥最关键的还是饮食,以前老是减肥失败,就是因为饮食上出问题,控制不住量
习惯真的是一个可怕的事情,想瘦下来一定要先调整自己的习惯#我的减肥日记 #减肥前后对比图 #減肥
空腹而眠去肥气以养胃气。这句话真是有道理的#我的减肥日记 #减肥vlog #蜕变过程
正常饮食几天了,感觉好像问题不大了,接下来还是要继续坚持自律加运动
最近比较放纵,明显胖了一圈,但是现在发现原来胖了六七斤也没以前胖#减肥前后对比[话题]# #减肥对外貌改变有多大[话题]# #减肥逆袭[话题]#
今天去看下瘦了35斤的尿酸变化,胖真的是原罪,瘦了后身体的变化真的好,加油哇,兄弟们
以前总是说没时间去减肥,收藏了很多减肥方法。其实控制好饮食结构,加上少量的运动。就能达到很好的减肥效果。瘦下来完之后有了运动习惯,加大运动强度能够有更好的体型
瘦下来真的很舒服,加油,减肥人。让自己保持一个身心愉悦的状态,日复一日的坚持,第92天
减肥就是让自己慢慢掌控自己的身体,这种掌控自己的感觉会令人非常愉悦
如果你也正在被肥胖困扰,请一定要坚持下去下定决心瘦下来,你会发现瘦下来真的很好
以前觉得减肥好难,实际上都是光喊口号,不想控制饮食又不想运动,就光想瘦,瘦下来之前,纠结于体重数字,瘦到一定之后,反而是对身体的这种掌控更舒服
这次去医院终于没有再听到医生讲,小伙子你有点胖啊,该减肥啦,这次讲的是小伙子有点虚啊,要补补啦
好多朋友看昨天吃饭的脸部对比说以前也不胖呀,其实只有我自己知道我和以前变化有多大,可能没有变帅,但体型确实变好了#以前vs现在 #蜕变过程 #前后对比
100天足够进行一场减肥逆袭,要不要让自己来一场? #减肥前后对比图 #减肥前后 #減肥
减肥也是一个沉淀自己的过程,让自己变得越来越好
120天瘦了36斤的变化,假设我都可以瘦下来,你有什么不行
放松是一时的,接下来当然是继续自律吧,毕竟放弃是不可能的
年还没到,就已经胖了不少了,你们都胖了多少,放纵几天,反而觉得自己内心依然平静#我的减肥日记 #减肥vlog #新年快乐
胖的时候衣服只穿黑色,就是为了显瘦,瘦下来了,终于什么衣服都能穿了
冬天果然会食欲大增,虽然胖了一点,但是放开吃确实挺快乐的
没有减不下去的肥,只有你吃的不对。来晚了,今天放纵了一天。没有打卡
像我这么懒的人都能瘦下来,其实真的很简单,最胖的时候快200斤,身体各项指标都不合格,尿酸600多坐轮椅,现在各项指标都好了,以后也会更精彩,加油,你们肯定比我
瘦了38斤的小胖,无运动放开饮食随便吃的一天,明天会涨多少斤
你们假期都是胖一天瘦一天还是一直胖,或者一直瘦 #我的减肥日记 #减肥日常vlog #放纵餐