京东 11.11 红包
大暑节气走连环，脚脚不离地趟着走！
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雨中走趟虎形活动一下，尚式虎形分扑.托.推三式，腰胯做主四肢被动就好了！
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燕子抄水看似简单其实含着飞.摇.晃三法，身法也是发力，把自己拧紧把弓拉开再把自己放出去就行了，所谓发力是一松！
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定步五行拳，劈钻崩炮横！
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三年前拍的，尚式五行连环
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倪海厦：视力模糊、任何眼疾，四穴道有奇效！
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薛传鸡形，所谓金鸡打脚翅！看似简单有别于世面所演！
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薛传象形术，飞法
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尚式崩拳，老前辈都爱用的半步崩，高效好用追风赶月势如连珠箭发！
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薛传十二形之蛇形，远用挑打近身变肩打，无处不蛇形！感冒后遗症腿上乏力大家将就看吧😀
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尚式五行连环拳，演时一气不落势如连珠！
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倪海厦：揉肚子——强脾最简单有效的方法！（学会方向很重要）
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身法要带出水感！所谓形如鬼魅！
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参加市首届武术节，尚式五形连环！
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雨中盘虎象，鼓荡身体只动不打！似病虎慢行，行拳有趣味，呵呵
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飞摇燕鼍！继续盘不要停！
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野马分鬃的动态用法！迅速的贴身就行了，后面是个虎推，辛苦了铁牛兄弟了大过年的，呵呵
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倪海厦：午饭后1点到3点出现这种状况，要引起重视！
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薛传十二形之鹞形！试观擒捉收放翅，武士才知这势强！场地有限粗剪一下大家将就看吧！
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讲一下薛传形意的起式和劈拳！下着雨动作有些走形但大体是和度的！大家包涵着点看吧！
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说一下三体式，也是开启网络教拳第一次吧！大体说了一下，总感觉挂一漏万！以后还会更详细的讲！感谢大家的支持！
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继续盘练身法，一降一升水火既济可强身心！
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象形术之五法串珠既五法合一！演时一气呵成不可断意！
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倪海厦：遗尿阳痿早泄壮阳 月经不准，一位中药通通调理！（转发收藏）
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师父说薛颠先生在天津的时候常把龙虎猴三形放在一起演练，老前辈的话要听的！龙形是大形纵横起落快慢随心而发！
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薛颠先生猴形之内核，猴蹲身！就是练时到处有只猴子蹲着！也是翻浪和压弹簧的第一步！
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五行土为尊！在身为脾，在拳为横！
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薛传猴形！一气不落，挂印献果推舟爬杆！用意不用力！
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尚式钻拳，就像泉水趵突躜出！简单做一下先有个形上的印象，天热噪音大，大家多包涵！谢谢！
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薛传形意的风格就是身法的变化快捷！以前有个转七星的练法，场地不大的话转马扎也是可以的，没有太固定的动作，要点就是身上要攒着劲，不要软手软脚就行了！
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炮拳，与马形相通，唉天太热了尚式宋式走混了！大家凑合看吧，呵呵
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原地鹰捉
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倪海厦：月经提前不是好事情，一定要小心了！
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有小伙伴说能不能来个手不扶的，那就安排一下吧，不过这几天浑身懒羊羊的不太得劲，没达到碗不动的效果，大伙将就看吧！呵呵
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崩拳似箭是拳亦是身！
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倪海厦：用眼过度，一招恢复视力！
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我练功前都是这样开胯热身的，师兄你学会了吗#道家养生 #拉伸 #武术 #古法健身
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尚式劈拳的转身和收式，顺带说一下钻拳的式子！谢谢大家支持！
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象形术，龙象缩骨抖甲！
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尚式崩拳的基本式子！大体讲一下，小伙伴们先跟着比划起来啊！
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四门刀法，韩伯言老爷子学于河南洪拳大师！也是当年义和拳义士所习刀法！