继续盘练身法，一降一升水火既济可强身心！
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身法要带出水感！所谓形如鬼魅！
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薛传形意的风格就是身法的变化快捷！以前有个转七星的练法，场地不大的话转马扎也是可以的，没有太固定的动作，要点就是身上要攒着劲，不要软手软脚就行了！
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大师兄说鹰捉就得有老鹰捉小鸡的气势，虎扑要有一种撕心裂肺的感觉！呵呵！散盘定步鹰捉与虎扑！
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飞摇燕鼍！继续盘不要停！
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燕子抄水看似简单其实含着飞.摇.晃三法，身法也是发力，把自己拧紧把弓拉开再把自己放出去就行了，所谓发力是一松！
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钻拳属水在肾，其形似电闪又似涌泉趵突！与飞法相通，典型的向上腾的势，多练对身法有益！
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钻拳，步子趟着走，拳要钻着出！尚式形意的特色
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猿象修心！时时常盘练，努力定心猿！
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薛传劈拳，算中规中矩吧！
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形意拳讲究实战！我的理念就是怎么练就怎么打！今天和散打的师弟们喂手，还是那句话，边练边打就是真理！
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定步五行拳，劈钻崩炮横！
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尚式五行连环拳，演时一气不落势如连珠！
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薛颠先生善使猴形，其精要在缩！
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薛颠先生猴形之内核，猴蹲身！就是练时到处有只猴子蹲着！也是翻浪和压弹簧的第一步！
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薛传象形术，飞法
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薛传十二形之马形，垂缰迹踢仁义兽，意马心猿总参禅！此为单马形
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小龙哥说的对，不愧为真正武术大家！练拳软塌塌慢吞吞始终不灵，拳谚云那啥来，快打慢硬打软！呵呵
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中伏时节走燕形，抄水躜天一气行尚式十二形燕形！
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象形术之龙象！所谓龙蛇演义正是此象！
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劈崩二拳多练有益！
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薛传鸡形，所谓金鸡打脚翅！看似简单有别于世面所演！
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尚式崩拳，老前辈都爱用的半步崩，高效好用追风赶月势如连珠箭发！
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燕形抄水串条凳，以前老前辈经常这样练！对柔韧协调速度有好处！
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年前小玩一下，散手打点线形意顾四维，都很好用！是接触实战，勿喷！
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崩拳似箭是拳亦是身！
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日常盘练燕形抄水！手机镜头捕捉身法动态有些吃力！呵呵
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师父说薛颠先生在天津的时候常把龙虎猴三形放在一起演练，老前辈的话要听的！龙形是大形纵横起落快慢随心而发！
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燕形的燕子抄水，其实就是武术基本功里面的扑步穿掌，讲究一个轻灵迅捷！
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鹞子穿林捉雀！
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野马分鬃的动态用法！迅速的贴身就行了，后面是个虎推，辛苦了铁牛兄弟了大过年的，呵呵
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是的就是接化发！实际上是个横拳，感谢铁牛兄弟协助！
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起手鹰捉，劈出去后要带着东西回来！
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串警戒带总是比串凳子轻松啊！呵呵😊
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雨中盘虎象，鼓荡身体只动不打！似病虎慢行，行拳有趣味，呵呵
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雨中走趟虎形活动一下，尚式虎形分扑.托.推三式，腰胯做主四肢被动就好了！
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都在说进入20年离火大运！五法中的晃法就是离火之象！其形似火苗跳动又似醉翁颠倒，虚晃一枪不拳回，与牛象相和！
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尚式钻拳，就像泉水趵突躜出！简单做一下先有个形上的印象，天热噪音大，大家多包涵！谢谢！
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薛传十二形之鹞形！试观擒捉收放翅，武士才知这势强！场地有限粗剪一下大家将就看吧！
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象形术之五法串珠既五法合一！演时一气呵成不可断意！
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五行土为尊！在身为脾，在拳为横！