京东 11.11 红包
16/8轻断食减肥第三天，打卡记录
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16/8轻断食第二天
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16小时轻断食第一天
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减肥打卡，整体小了很多
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现在254斤，开始减肥，不成功我给粉丝一人送桶蛋白粉，拼了
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减肥继续，加油加油
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减了80斤继续加油
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16/8轻断食，第四天，中午锻炼，打卡记录
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《减脂100天》第0天
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37岁中年少女，妥协了，不减肥了，保持80以下，我就正常吃饭吧～，太容易暴食了，从95下到80，也可以了……再见减肥……
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减肥记录—第十九天
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期待我3个月后的样子，记录一下现在。
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瘦了15斤了，离着目标还有25斤
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断食训练真的舒服，减肥第二周。打卡
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每天爬楼140层，我就不信瘦不下来！
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我这当古代能当个大头兵吧。身高188，体重254斤
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40斤!你们知道这一年经历了什么吗?
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最近开始调整动作，兄弟们系统健身真的太重要了
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跟着音乐练一分钟，有氧打卡第一天！
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自然三年健身，终于有训练痕迹了。
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减肥日记第七十八天，水平悬吊
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好累，来成都出差3天，撸铁3天
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辟谷减重十三天，完全瘦了，而且年轻多了
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减肥第11天，体重121.1公斤
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‘从来没瘦过’到‘我做到了’： 30斤真的不是梦！
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女高中生| 瑜伽猫式扭转
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平安夜快乐，减肥继续
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一个很变态但是能掉秤的方法！ 挑战一天爬楼270层，我瘦下来给你们喷射瘦气
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根本看不出我有188的身高，直男拍摄
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家人们谁懂啊，健身三年半臂围才46，哭了
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减脂结束，中秋放纵第1天，中秋过后开始增肌
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比黑咖还拉高代谢的10种食物！
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每天摄入不超过1500大卡！瘦20斤，需要多长时间？第78天!
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今日份215层结束～
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一分钟骑行小知识分享，让你放心骑车还省钱
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系统训练第6天，加油
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本周最后1个低碳日，明天放中秋了，直接放纵3天
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减肥第76天
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减肥第8天
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会的人健身半年效果超过不会的十年#居家健身 #减脂 #腹肌 #自律
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练腿最后一组，小重量折磨