今天分享个简单的家常菜，胡萝卜炒双花，营养丰富，关键是做法简单，希望大家喜欢，另外希望抗洪的英雄们平安归来！
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胡萝卜炒豆皮，营养丰富，做法简单，非常适合老人和小孩！
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今天早饭给元宝做个营养早餐，蒸五彩卷，营养丰富，好吃还能补钙，非常适合小朋友！
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超级懒人饭来了，铁锅时蔬焖饭，做法简单，营养丰富，非常适合上班族和宝妈！
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夏天吃不下去肉菜的伙伴们可以试试这个素菜，鸡蛋炒榆黄蘑，蘑菇鲜香滑嫩，非常下饭！
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鸡蛋炒饭换着花样做，今天给元宝做个金银炒饭，米饭蛋香味浓郁，做法简单！喜欢的朋友赶紧试试吧！
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10分钟就能做好的营养早餐，土豆丝手抓饼，碳水，蛋白质全都有！
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方便面煮着吃腻了？做个街头美食-时蔬炒方便面，营养丰富，做法简单，味道相当不错！
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最最普通的家常菜，香肠炒西蓝花，西蓝花软烂，好吃还能减肥，喜欢的朋友赶快去试试吧！
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夏天到了，屏幕前的伙伴们要开始减脂了哦！今天分享个减脂蘑菇汤，好吃还不胖人，祝屏幕前的伙伴越吃越瘦！
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减脂的伙伴们都吃腻了水煮鸡胸肉了吧，今天我来分享个凉拌鸡胸肉，给大家换换口味！
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北方家庭的家常烩饼，希望大家喜欢！评论区可以说一下大家早饭都是什么？
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今天做个减脂餐无水无油蒸鸡腿，减脂期的小伙伴们可以试一试，希望大家喜欢！
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今天分享个街头美食-菠菜鸡蛋炒米粉，几分钟就可以做出一顿可口的晚餐，喜欢的朋友们赶紧动手试试吧！
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北方人总是换着花样的吃面食，分享个炒猫耳朵做法，主食蔬菜一锅出，营养又美味!
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周末给元宝做个咖喱鸡排饭，鸡排酥脆，鸡肉鲜嫩，裹上咖喱汁，太香了，不说了，口水流出来了！
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天气热没有胃口？自己在家做个冷面，冰凉解暑，一碗根本不够吃！
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健康饮食，无水无油虫草花蒸鸡腿，无油少盐，健康美味，做法简单，伙伴们赶紧去试试吧！
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带身份证的鱼头做的鱼头泡饼味道怎么样？今天我来尝尝！伙伴们喜欢吃鱼头泡饼吗？
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绿色的芦笋经常吃，还是第一次见到白芦笋，做个凉拌白芦笋，感觉还是绿芦笋口感更好！
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年龄大了，吃不了大鱼大肉，今天做个纯素菜-蚝油生菜，用小妙招焯水的生菜不会发黑！
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据说口袋饼可以卷万物，今天我来做个香香的口袋饼，希望大家喜欢！
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蒸着吃的蔬菜千层饼？之前没有吃过，今天我也来试试，味道非常不错，伙伴们也去试试吧！
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电饭锅美食来啦！米饭裹着鸡肉和蔬菜的香味，一碗根本不够吃啊！喜欢的朋友们动手试试吧！
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奇迹MU:准备了好久的材料今天来合成试试，真的是太刺激了！
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凉拌面藕您还不知道做法吗？我来分享个，尤其是这个拌料，拌什么都好吃，喜欢的赶快关注收藏下！
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今天分享个小甜点，山药红枣糕，非常适合小朋友吃，山药养胃，红枣补血，口感软糯，做法简单，喜欢的朋友赶紧动手试试吧！
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老人常说：豆腐白菜保平安，分享额豆腐三鲜汤，豆腐吸满了鲜香的汤汁，虾滑Q弹！伙伴们赶紧试试吧！
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颜色搭配好看，营养丰富的彩椒鸡肉串，大人小孩都喜欢！一盘根本不够吃！
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营养好吃的蔬菜面做法来了，喜欢的伙伴赶紧动手试试吧，做法简单，但是味道鲜美！
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北京进入速冻模式，冬天最搭的就是涮肉，今天给全家安排和羊蝎子加涮肉，暖暖呼呼的！
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炒饭新吃饭！蛋包时蔬炒饭！味道不错，喜欢的伙伴们赶紧动手试试吧！
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本想做个好看的秋葵球，结果失败了，不过味道是相当的不错，喜欢的伙伴们动手试试吧！
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麻辣烫吃腻了？今天做个抚顺麻辣拌，麻辣鲜香，不放麻酱的麻辣拌味道真不错！
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下饭菜-葱烧豆腐，一盘豆腐根本不够吃啊！干饭人赶紧动手试试吧！简单的很！
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黑山猪排骨好吃吗？今天在超市买了些，回家炖个排骨尝尝，味道不错！
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沾满肉汤的面条！！！软烂的豆角，馋人的五花肉！不管心情怎么样都不能亏待自己！
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感觉全中国的人都去淄博吃烧烤了，打工人去不了啊，在奶奶家的小院里安排一顿啤酒小烧烤吧！解解馋！
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家常版麻婆豆腐来啦，豆腐滑嫩麻辣，做法简单，我愿称之为最下饭菜！
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豆角不要再闷着吃了，试试这个豆角丝，盖在米饭上，妥妥化身干饭小能手！
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鲜虾炝炒圆包菜，虾肉紧实Q弹，圆白菜鲜香爽脆，是个不错的下饭菜！伙伴们喜欢吃什么菜欢迎讨论！