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12分钟经期排瘀瑜伽（完整口令跟练版）
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生理期阴瑜伽｜缓解下腹坠胀，经期量少、推迟，舒缓促排浊！
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【投屏版】欧阳春晓《10min经期清瘀操｜通经排瘀 滋养子宫卵巢》完整版经期排毒，促排🩸缓解小腹坠胀，通经排瘀、缓解拉伸，滋养子宫卵巢，经期第一天就可以练～
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经期排毒｜生理期友好跟练14min，促排，缓解小腹坠胀，保养卵巢